Tiesitkö, että laakerinlehtiä voi käyttää myös teen valmistukseen? Laurel-tee on hyvä moniin ongelmiin.
Laurel-tee on laakerinlehdistä (Laurus nobilis) valmistettu juoma. Vaikka laakerinlehteä käytetään yleisesti mausteena ruoanlaitossa, sillä on myös lääkinnällisiä ominaisuuksia, joista voi olla hyötyä juomalla teetä.
Sillä voi olla mieto ja hienovarainen maku, joka sopii hyvin yhteen muiden yrttien tai lisäaineen kanssa sitruuna ja hunaja. Jos haluat parantaa teen lääkinnällisiä ominaisuuksia, voit lisätä myös muita lääkekasveja, kuten inkivääri tai kamomilla.
Edut juomat voivat olla erilaisia, sillä laakerinlehdet sisältävät antioksidantteja, tulehdusta ehkäiseviä aineita ja eteerisiä öljyjä, joilla voi olla suotuisa vaikutus ruoansulatukseen, hengityselimiin ja yleiseen hyvinvointiin. Niillä on myös tiettyjä vaikutuksia vähentää stressiä ja ahdistusta.
Tee on poikkeuksellinen aromaattinen ja sillä on tietty maku, ja sillä on myös suotuisa vaikutus ruoansulatusjärjestelmään ja se vähentää ilmavaivat.
Valmistus on yksinkertainen, tarvitset vain tuoreita tai kuivattuja laakerinlehtiä.
Laakerinlehtitee sisältää vähemmän kuivattua laakerinlehteä, koska se on voimakkaampaa kuin tuore.
Lue teen valmistusohjeet ja nauti hyödyllisistä vaikutuksista!
Laurel teetä
Ainekset
- 2 kuivaa tai 4 tuoretta laakerinlehteä
- 250 ml vettä
- hunajaa (valinnainen)
Ohje
- Käytä tuoreita tai kuivattuja laakerinlehtiä.
- Murskaa ne ennen kuin lisäät ne veteen pehmentämään makuaan. Käytä tuoreita lehtiä varten kaksi kertaa niin paljon kuin kuivattuja lehtiä.
- Keitä 250 ml vettä. Lisää laakerinlehdet (noin kaksi per 125 ml vettä) kiehuvaan veteen ja anna seistä vähintään 5 minuuttia.
- Peitä astia, jotta eteeriset öljyt säilyvät.
- Siivilöi tee liotuksen jälkeen laakerinlehdet poistamiseksi.
- Makeutusaineita, kuten hunajaa, sokeria tai steviaa voidaan lisätä maun mukaan. Jotkut ihmiset haluavat myös puristaa tuoretta sitruunaa lisämaun saamiseksi.
