Oletko koskaan seisonut elämäsi risteyksessä, jossa näytti siltä, että ainoat vaihtoehdot olivat vasen tai oikea - eikä kumpikaan niistä ollut helppo? Näinä hetkinä aika näyttää hidastuvan ja jokaisesta askeleesta tulee edellistä vaikeampi. Joskus joudumme kohtaamaan ne päätökset, jotka voivat muuttaa koko elämämme. Yksi tällainen hetki on, kun meidän on sanottava "näkemiin" jollekulle, jota kerran rakastimme.
Joskus näyttää siltä, että vaikein teko on käsillä elämää kun meidän on sanottava "hyvästi" rakastamallemme henkilölle.
Ehkä se johtuu lopun pelosta, yksinäisyyden pelosta tai tuntemattoman pelosta. Olipa syy mikä tahansa pitää kiinni jostakin, joka ei enää tee meitä onnelliseksi, todellisuus on, että menneisyydestä pitäminen ei johda onnellisuuteen nykyisyydessä tai tulevaisuudessa.
Hyvästipäätöksen tekeminen on rohkea teko
Teko, joka avaa oven uusille mahdollisuuksille, uudistaa itsetuntoamme ja antaa meidän keskittyä omaan kasvuumme ja löytää mitä todella haluamme elämältä.
Kun joudumme tienhaaraan, jossa meidän on sanottava "näkemiin" jollekulle, jota rakastimme, joudumme usein tunteiden, epäilyjen ja tuskan sokkeloon. Suhteen lopettaminen ei ole helppoa, varsinkaan jos olemme panostaneet siihen paljon aikaa, vaivaa ja tunteita. Mutta joskus se on rakkain päätös, jonka voimme tehdä, sekä itsellemme että ihmiselle, jonka kanssa olimme.
Ensimmäinen askel tämän päätöksen tekemiseen on ymmärtämään sen tarpeen. Joskus parisuhteessa ilmaantuu väistämättömiä eroja, yhteensopimattomuutta tai ne vilpittömät hetket, jotka kerran yhdistivät meidät, vain pysähtyvät. Sen tunnustaminen, että suhde ei ole entisellään, on avain eteenpäin siirtymisessä ja oman mielenterveytesi ylläpitämisessä.
On vaikea sanoa hyvästi. Kuva: Mart production / PexelsKun me olemme valmis tekemään päätöksen, on tärkeää olla tietoisia omasta voimastamme. Emme saa antaa pelon tai epäilyksen estää meitä. Jokaisella on oikeus onnellisuuteen ja täyteläiseen elämään, myös meillä. Meillä on oikeus tehdä päätös sanoa "näkemiin". Meidän ei pidä syyttää itseämme tapahtuneesta, vaan meidän tulee ottaa vastuu omasta elämästämme ja onnellisuudestamme.
Kun olemme päättäväisiä, on elintärkeää, että olemme rehellinen – sekä itsellesi että kumppanillesi. Emme saa piiloutua tekosyiden tai teeskentelyjen taakse. Meidän on ilmaistava tunteemme ja syymme suhteen lopettamiseen selkeästi ja kunnioittavasti. Kumppanilla on oikeus tunteisiinsa, joten on tärkeää olla avoin niiden ilmaisulle ja vastata niihin empatialla.
Kun suhde päättyy, kohtaamme usein suruprosessin
Meidän ei pitäisi pelätä hyväksyä näitä tunteita, koska ne ovat osa paranemista ja anteeksiantoa. Meidän on annettava itsellemme aikaa surra ja hoitaa mieltämme. On myös tärkeää hakea tukea läheisiltä ystäviltä, perheeltä tai ammattilaiselta, joka voi auttaa meitä voittamaan kivun ja siirtymään uuteen lukuun elämässämme.
Kuva: Mart production / PexelsKun me olemme valmis katsomaan eteenpäin, meidän on avattava ovi uusille alkuille. Sen sijaan, että katsoisimme suhteen päättymistä tappiona, meidän pitäisi nähdä se mahdollisuutena henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen. Tämä on aika, jolloin voimme löytää uudelleen itsemme, kiinnostuksen kohteemme ja intohimomme. On tärkeää hoitaa sieluamme ja antaa itsemme olla avoimia meille odottaville uusille kokemuksille ja mahdollisuuksille.
Joten jos löydämme itsemme risteyksessä, jossa on tarpeen sanoa "hyvästi", meidän on ymmärrettävä, että tämä ei ole loppu vaan uusi alku. Omaksu voimasi, ole rehellinen, anna itsesi tuntea, äläkä pelkää aloittaa alusta.
Vapaus, jonka löydämme tässä päätöksessä, on avain omaan onnellisuutemme ja täyttymyksemme.
Ota hänet kiinni. Tunne se. Ja anna itsesi olla onnellinen.
