Oletko koskaan noussut kengistäsi ja sinua on tervehtinyt jalkojen tai sukkien epämiellyttävä haju? Oletko koskaan miettinyt, miksi jalkasi haisevat, kun olet viettänyt koko päivän lenkkareissa? Kuinka poistaa epämiellyttävä jalkojen haju!?
Epämiellyttävä jalkojen haju voi vaikuttaa merkittävästi yksilön elämänlaatuun, varsinkin kun sitä käsitellään haisevat sukat, jotka tuoksuvat kaukaa, ja kengät, joita on vaikea tuulettaa kunnolla.
Huolimatta siitä, että ongelma näyttää olevan vain haisevat kengät ja sukat, se on totta ongelman syy jotain täysin erilaista.
Jalkojen haju ei tule suoraan hikoilusta
Pääsyylliset ovat bakteerit, jotka hajottavat hikeä jalkojen iholla. Tämä prosessi vapauttaa hajua, jonka näemme epämiellyttävänä hajuna. Siksi on erittäin tärkeää, että hiki ja bakteerit poistetaan säännöllisesti jaloista.
Päivittäinen vaihto ja oikea sukkien ja kenkien valinta
Ensimmäinen askel on vaihtaa sukat ja kengät joka päivä. Valitse sukkiin luonnonmateriaaleja, kuten puuvilla, koska ne antavat ihon hengittää, mikä vähentää hikoilua ja siten myös bakteerien kehittymisen mahdollisuutta.
Aseta etusija kenkiä valitessasi nahkaiset mallit. Jos kenkäsi ei ole nahkaa, harkitse nahkaisten pohjallisten ostamista, jotka auttavat imemään hikeä ja estämään epämiellyttäviä hajuja.
Puhdistus ja tuuletus
Sukat tulee pestä säännöllisesti, ja kengät tulee myös tuulettaa hyvin ja kuivata. On tärkeää, että vähintään eri kenkäparien välillä 24 tuntia, koska tämä antaa kenkien kuivua kokonaan ja estää siten bakteerien kasvun.
Urheilukenkien katsotaan, että ne tulisi pestä säännöllisesti ja valita malleja, jotka tarjoavat hyvä ilmanvaihto. Voit myös käyttää pesutyynyjä, jotka imevät hikeä ja estävät epämiellyttäviä hajuja.
Painopiste henkilökohtaisessa hygieniassa
Kuten sanonta kuuluu, hygienia on paras lääke. Monet ihmiset suihkussa joka päivä, mutta laiminlyövät jalkojensa perusteellisen puhdistamisen. On tärkeää pestä jalat huolellisesti, myös pohjat.
Älä luota vain saippuaveteen, joka valuu jalkojasi pitkin suihkun aikana. Säännöllinen jalkojen pesu shampoolla tai saippualla, joka tappaa bakteereja, vähentää merkittävästi epämiellyttävien hajujen kehittymisen mahdollisuutta.
Noudattamalla näitä ohjeita ja huolehtimalla säännöllisesti jaloistasi voit tehokkaasti vähentää tai jopa poistaa jalkojen hajun ongelma.
