Uskotko, että kaiken seksissä pitäisi tapahtua spontaanisti, ilman monia sanoja? Kaikki näyttää niin kauniilta ja luonnolliselta, kun olet rakastunut, etkä tule mieleen aloittaa vakavaa keskustelua siitä, eikö niin?
Saattaa olla tarpeen puhua ja sopia tietyistä seksin näkökohdista (taajuudesta laatuun) heti suhteen alussa, mikä on täysin normaalia, kun otetaan huomioon, että he ovat kaksi eri ihmistä, joilla on erilaiset odotukset fyysisestä läheisyydestä.
Kun nämä erimielisyydet ilmenevät väärinkäsityksinä ja riittämättömänä sängyssä tyytyväisinä, on tarpeen puhua ja selvittää, missä puutteet näkyvät, eli ilmaista tarpeitasi ja odotuksiasi ja ymmärtää kumppaniasi paremmin.
Älä yllätä kumppaniasi puhumalla seksistä
Psykologit eivät suosittele, että puhut seksistä sängyssä, vaan valitset neutraalin "kentän". Kutsu kumppanisi kahville tai juomalle ja kerro hänelle etukäteen aikomuksestasi. Voisit sanoa, että haluaisit puhua siitä, kuinka saada enemmän iloa. Kumppani voi ottaa puolustusasenteen tai olla huolissaan odottaen kuulevansa kritiikkiä ja valituksia.
Älä sano hänelle "meidän täytyy puhua", koska häntä rasittavat synkät ajatukset ja raskas energia, koska tämä lause ei koskaan osoita mitään hyvää.
Mutta jos annat hänelle tietää, että tunnet olosi hyväksi hänen kanssaan ja että sinusta tuntuu, että voit olla vielä parempi, jos opit tuntemaan toistesi tarpeet vielä paremmin.
Valitse vain yksi aihe yhdelle keskustelulle
Älä tee luetteloa kaikesta, mitä on parannettava intiimissä keskustelussa, koska se on täysin masentavaa ja tuhoisaa. Valitse yksi aihe, sano arkuus esipelin aikana. Kiitä aina mistä pidät, sano - Pidän siitä, kun teet tämän minulle, ja lisää sitten se, mistä et pidä, ilman että kumppanisi huomaa.
Keskustelun tulee siksi olla rentoa, positiivisessa sävyssä, painottaen hyviä asioita, missä kumppanisi on hyvä ja mikä sinua hänessä paljon innostaa.
Ohjeiden antaminen voi olla hyvin herkkä asia, sillä kumppanisi saattaa tulkita ne kritiikiksi. Sinun tulee tehdä selväksi, että ohjaus on tervetullutta, varsinkin jos olet uudessa suhteessa, ja että varmasti jokainen tietää parhaiten mistä pitää ja mikä tuottaa eniten iloa.
Tee ehdotuksia valitusten sijaan ja ole erittäin tahdikas
Sen sijaan, että sanoisit "liian paljon, sinulla on kiire, tarvitsen pidemmän esipelin", sano "hidastaa, tämä todella saa minut voimaan, varsinkin kun kosketat minua täällä."
Korosta sitä, mikä saa sinut syttymään, ja rohkaise kumppaniasi jatkamaan tällaista stimulaatiota muuttamatta nopeutta ja painetta – pienellä harjoittelulla ja ilmeisellä nautinnollasi ja jännitykselläsi merkkinä siitä, että hän tekee sen oikein, hän valitsee sinulle sopivan lähestymistavan.
Älä unohda perusasioita
Voit kysyä peruskysymyksiä vastataksesi paremmin toistensa odotuksiin.
Mihin aikaan päivästä olet eniten valmis seksiin? Pitäisikö vain naisen vietellä vai koskeeko se molempia? Pitäisikö toisella kumppanilla olla enemmän oma-aloitteisuutta, vai onko täysin hyväksyttävää, että aloitat seksin milloin haluat? Pidätkö aloitteesta, joka alkaa kosketuksella, sanoilla, flirttailulla? Kuinka usein haluat harrastaa seksiä? Mitkä tunnelmat, rytmit ja teot kiihottavat sinua eniten seksin aikana?
Jos olet uusi parisuhteessa ja vasta tutustut toisiinsa, seksikeskustelu ennen väärinkäsitysten ja tyytymättömyyden ilmaantumista on tärkeä osa kommunikaatiota ja toisiimme tutustumista sekä luottamuksen ja kunnioituksen kehittämistä.
