Oletko koskaan heittänyt urheilukellosi ulos ikkunasta, koska se oli silmissäsi yöllä? Garminilla on ratkaisu: Garmin Index Sleep Monitor, kevyt ja mukava ranneke, joka kerää kaikki tärkeät tiedot unestasi – ilman lasin särkymisen tai näytön naarmuuntumisen riskiä. Valmistaudu saamaan parempi käsitys yöelämästäsi ja selvittämään, miksi heräät aamulla zombina, vaikka et olisi lähtenyt iltamenoihin.
Ennen kuin perehdymme yksityiskohtiin siitä, miten Garmin Index -unimonitori Se todella toimii, ja kuvittele, mitä tärkeitä tietoja se paljastaakaan – kevyt ranneke, joka ei häiritse sinua yöllä, vaan kerää koko unesi tarinan. Siitä hetkestä lähtien, kun suljet silmäsi, siihen hetkeen, kun heräät lempeästi kukon kiekaamiseen (tai herätyskelloon), tämä älyranneke paljastaa sinulle, oletko todella levännyt vai vain hengaillut tyynysi kanssa. Joten sukelletaanpa sen ominaisuuksien ytimeen ja selvitetään, miksi saatat haluta käyttää sitä olkavarressasi tänä iltana.
Mitä uusi uniavustajasi seuraa? Garmin Index -unimonitori
- Unipisteet (0–100)
Garmin yhdistää unen keston, univaiheiden suhteen, stressitason ja muutamia muita mystisiä muuttujia. Saavutitko sata? Onnittelut – voitit juuri unen olympiamitalin. - Unen vaiheet (kevyt, syvä, REM-uni)
Unelmiesi henkilökohtaisena ohjaajana Index seuraa, milloin tietoisuutesi vajoaa pehmeisiin pilviin, milloin tutkit alitajuntaasi ja milloin juokset maratonin unissasi. - Kroatian asema
Sydämen sykevälivaihtelu kertoo meille, kuinka nopeasti autonominen hermostosi uusiutuu. Oletko valmis uuteen päivään? Vai haluaisitko mieluummin kahvin ja levätä? - Pulssioksimetri ja hengitys
Se tarkkailee veren happisaturaatiota ja hengitystiheyttä – joten tiedät, haukkoitko henkeä yöllä vai nukutko rauhallisesti kuin karhu pesässään. - Ihon lämpötila
Pieni anturi näyttää, onko kyseessä mahdollinen lämpöhalvaus vai onko syynä ilmasto, ja saa sinut haaveilemaan eksoottisista matkakohteista. - Naisten terveyden seuranta
Kuukautiskierrosta raskauteen, Garmin on tukenasi herkästi ja tarkasti. - Kehon akku ja stressi
Energiamittari, joka yhdistää kaikki mittaukset ja kuiskaa sinulle: ”Hei, vielä yksi kahvi, kiitos!” tai: ”Ehkä sinun pitäisi pitää tauko.”
Älykäs herätys miellyttävämpään herätykseen
Kuvittele herätyskello, joka ravistelee sinut lempeästi levollisimpaan univaiheeseen – ilman seinien tärinää tai huutamista. Niille, jotka vihaavat 6 magnitudin maanjäristykseen heräämistä. Tämä mahdollistaa myös Garmin Indeksin unenvalvonta.
Muotoilu ja mukavuus
Ranneketta on saatavilla kahdessa koossa (SM ja L-XL) ja se on konepestävä (koska, rehellisesti sanottuna, kukapa enää pesee rannekkeita käsin?). Akku kestää jopa seitsemän yötä, Hinta on 169,99 € – halvempi kuin uniasiantuntijan terapia.
Johtopäätös
Garmin Index -unimonitori on ystävällinen uniesi vakooja, joka ei vaadi kallista kelloa ranteeseesi. Nuku paremmin, herää virkeänä ja kerro meille kommenteissa, mitä unia olet löytänyt uuden älykumppanisi avulla!
