Voimme sekaantua myrkyllisiin tai epäterveisiin ihmissuhteisiin eri alueilla. Kumppanuusasiantuntija Melita Kuhar kirjoittaa siitä, miksi meille käy näin ja mitkä suhteet mieluummin päättyvät ajoissa.
Epäterveet tai myrkylliset suhteet ne ovat ihmissuhteita, jotka myrkyttävät meidät ja olisi terveellistä välttää niitä. Se kertoo kumppanuussuhteista, perhesuhteista, suhteista ystäviin ja tuttuihin. Myös ihmissuhteet työpaikalla ovat tärkeitä, mutta ennen kaikkea suhde itseensä on tärkeä.
Suhteet ovat jotain, jonka luomme itse puoliksi, ja toisen puoliskon muodostaa henkilö, joka astuu kanssamme mihin tahansa suhteeseen. Tänään keskityn kumppanuussuhde, joka muodostaa yhden tärkeimmistä suhteistamme toiseen henkilöön.
Kun ihastus laantuu, havaitsemme kumppanimme eri tavalla
Kun olemme rakastuneita, kaikki suhteessa näyttää hienolta, olemme innoissamme ja kuljemme pilvien päällä. Kutsumme sitä hormonitasapainon cocktailiksi rakastua, lopulta löystyy ja näemme kumppanimme hieman erilaisena.
Alkaa sopeutuminen, kompromissien löytäminen ja roolimme esittäminen sellaisena kuin itse kuvittelimme sen olevan. Koska illuusio on poissa, törmäämme todelliseen maahan. Valitsemme kumppaneita usein sen perusteella sisäiset mallit ja tiedostamattomat ohjelmat, jotka ovat meissä. V Varo myrkyllistä ja tuskallisia ihmissuhteita joudumme myös vaikeuksiin, koska tiedämme tämän perusperheestämme ja lapsena meidän piti kehittää niin sanottuja selviytymisstrategioita.
Millaisia ihmissuhteita haluamme välttää?
1. Suhde, jossa meitä ei kuulla. Mitä tahansa sanomme tai pyydämme, kumppanimme "yhdistää" meidät diametraaliseen mielipiteeseen ilmaisemistamme toiveistamme tai tarpeistamme.
2. Suhde, jossa emme tunne oloamme turvalliseksi. Odotamme kiusaavia tai jopa loukkaavia sanoja.
3. Suhde, jossa menetimme itsemme. Kun luovuimme osista persoonallisuuttamme ja sulauduimme kumppanimme kanssa, menetimme osia persoonallisuudestamme. Tämä tapahtuu, kun haluamme mukautua toisen ihmisen käsitykseen siitä, mitä meidän pitäisi olla tai mitä meiltä odotetaan.
4. Suhde, joka perustuu valheisiin, petokseen ja manipulointiin. Kun näin tapahtuu, emme edes huomaa aluksi, se ei vain jotenkin ole miellyttävää. Ajan myötä tunnemme, että meitä johdetaan tavalla, jota emme haluaisi sen olevan.
5. Suhde, jossa luomme draamaa tunteaksemme, että olemme elossa. Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta ihmisillä, jotka kasvoivat perheissä, joissa oli aina draamaa, kiristystä, väkivaltaa ja huutelua, on tapana toistaa tämä emotionaalinen liioittelua suhteissaan.
LUE LISÄÄ: Vanhemmiemme virheet, älä toista niitä
Kaikki edellä mainitut ovat epäterveellistä, siksi myrkylliset suhteet jotka voidaan välttää vain, kun tiedostamme, miksi löydämme itsemme niihin ja miksi toisinaan toistamme niitä uusissa parisuhteissa, koska olemme itse eri kumppanien yhteinen nimittäjä. Kyse on ratkaisujen löytämisestä ja päätöksestä työskennellä itsemme ja malliemme parissa ja muuttaa niitä niin, että ne palvelevat ja tukevat meitä jälleen. Aina on tapoja saavuttaa tarkoitus ja sisältö riippumatta siitä, mitä esteitä elämä asettaa jalkojesi eteen.
Artikkelin kirjoittaja Melita Cook hän on korkeakoulututkinnon sosiaalipedagogi ja sosiaalityöntekijä. Johtaa Neuvotteluhuone, ja hänet tavoittaa puh. ei. 031 666 168. Jos haluat varata henkilökohtaisen konsultaation tai kysyä häneltä ongelmistasi, kirjoita hänelle osoitteeseen: info@svetovalnica.si.
Lisää tietoa:
Svevovalnica.si
