Yksi yhteiskunnan pakottamista arvoista on romanttinen mielikuva emotionaalisesta suhteesta, että sinun on oltava parisuhteessa antaaksesi merkityksen elämällesi. Tämä status antaa sinulle normaalin ihmisen aseman yhteiskunnassa, koska jos olet sinkku, sinussa täytyy olla jotain vikaa.
Ja pahinta on, kun uskot sen itse ja ihmettelet, mikä sinua vaivaa, ja vielä pahempaa on, kun etsit jatkuvasti henkilöä, jonka kanssa olla suhteessa vain peittääksesi puutteitasi eikä sinua leimata vahingoittuneeksi, vialliseksi tai riittämättömäksi.
Nämä ovat myrkyllisiä käyttäytymismalleja ja uskomuksia, joihin suostut.
Tarkastellaanpa käyttäytymismalleja, jotka osoittavat, että todella pelkäät yksin jäämistä.
Tuntuu pahalta, kun hylkäät jonkun
Jotkut ihmiset olettavat, että yksin oleminen merkitsee epäonnistumista, surullista ja yksinäisyyttä, ja jokin sisälläsi pakottaa sinut yrittämään välttää tätä kauheaa skenaariota. Tämän vuoksi sinun tulee käyttää kaikki tilaisuus tavata joku ja aloittaa suhde. Sinua painostetaan hyväksymään jokainen kutsu, antamaan kaikille mahdollisuus, vaikka et olisikaan kiinnostunut heistä. Kerrot itsellesi, että jos se ei onnistu, tiedät ainakin yrittäneesi, etkä ihmettele, mitä jäit paitsi.
Et tiedä kuinka olla yksin
Siirryt suhteesta suhteeseen. Kun olet eron jälkeen hetken yksin, päässäsi herää ajatus, että sinun pitäisi ehdottomasti tavata joku. Tunnet paniikkia, sinusta tuntuu, että sinulta puuttuu jotain. Yksin oleminen on sinulle ongelma, joka sinun on ratkaistava. Älä anna itsesi rentoutua ja nauttia sinkkuna olemisesta.
Olet aina parisuhteessa
Sinusta tuntuu hyvältä vain, kun olet parisuhteessa tai kun on ystävyys, jolla on potentiaalia kasvaa suhteeksi. Et ole onnellinen, jos sinulla ei ole romanttista vuorovaikutusta, sinulla on aina joku. Sillä ei vain ole väliä kuka tai mikä tuo henkilö on, sillä on väliä, että jotain tapahtuu ja että voit vastata kyllä kysymykseen, oletko parisuhteessa. Se on kaikki, millä on sinulle merkitystä, sillä ei ole väliä kenen kanssa olet tai rakastatko heitä.
Haluat olla joku, jota kaikki haluavat
Mitä se tarkoittaakaan - yritä olla oikea henkilö tunnesuhteeseen. Todellinen nainen. Oikea mies. Et ajattele, miltä haluat tuntea parisuhteessa, etkä etsi henkilöä, joka rakastaa ja arvostaa sinua sellaisena kuin olet, vaan yrität olla haluttava, houkutteleva, hyväksyttävä.
Alitajuisesti mukaudut ja käyttäydyt tavalla, joka mielestäsi sopii unelmakumppanisi ihanteisiin sen sijaan, että olisit oma itsesi ja ilmaisit ainutlaatuisuuttasi. Jos joku hylkää sinut, häpeät sitä, koska luulet, ettet ole tarpeeksi hyvä.
Yritä miellyttää kaikkia
Pelkäät hylkäämistä ja epäonnistumista ja haluat kaikkien rakastavan sinua, joten vältyt konfliktilta. Itse asiassa, älä koskaan puolusta itseäsi ja sano ei kenellekään. Jos joku pyytää sinua treffeille ja sinulla on muita sitoumuksia, siirrä sitoumuksiasi, jotta et menetä tilaisuuttasi.
Jos olet parisuhteessa, vietät puolet ajasta yrittää miellyttää kumppaniasi, laiminlyödä omaa elämääsi, omia tarpeitasi. Kun kumppanisi on järkyttynyt jostain, syytät itseäsi ja otat vain vastuun siitä.
Pysyt huonoissa suhteissa liian kauan
Jos tunnet olevasi laiminlyöty, rakastettu ja arvostamaton parisuhteessa, etsit surusi syitä itsestäsi, et kumppanistasi. Pelkäät, että hän suuttuu ja jättää sinut. Pystyt tukahduttamaan parisuhdeongelmat ja kärsimään huonosta asenteesta loputtomiin sen sijaan, että ottaisit riskejä ja puolustaisit itseäsi. Mikä pahempaa, annat anteeksi kumppanisi huonon käytöksen ja kannustat myrkylliseen suhteeseen, koska uskot sen olevan parempi kuin yksin oleminen. Luuletko, että tämä saattaa olla viimeinen mahdollisuutesi parisuhteeseen, ja haluat epätoivoisesti pitää kiinni siitä, mitä sinulla on, vaikka et tunne siitä hyvää.
Et tee asioita, joita haluat tehdä
Luovut kiinnostuksen kohteistasi ja aktiviteeteistasi saadaksesi enemmän aikaa kumppanillesi tai muutat täysin kiinnostuksen kohteitasi ja aktiviteettejasi tekemällä vain sitä, mistä kumppanisi pitää, jotta voitte olla yhdessä kaikessa. Jopa yksin ollessasi laiminlyöt toiveesi ja keskityt vain uuden kumppanin löytämiseen. Ja kun löydät hänet, sinusta tulee henkilö, jonka uskot hänen pitävän jälleen viehättävänä ja kiinnostavana.
Jätät täysin huomioimatta omat tarpeesi ja kiinnostuksesi sijoittaaksesi aikaasi ja energiaasi (potentiaalisen) kumppanisi tarpeiden täyttämiseen sen sijaan, että tekisit mitä haluat.
