Sosiaalisissa verkostoissa on monia hyviä ominaisuuksia - voimme pitää yhteyttä meistä kaukana asuviin ystäviin, saada nopeasti tietoa ja kehittää harrastuksiamme. Ne ovat kuitenkin myös täynnä vaaroja, ja yksi niistä on se, että alamme vertailla itseämme ja suhdettamme täydellisiin, epärealistisiin kuviin, joita näemme joka päivä. Tässä on 4 syytä, miksi sinun on lopetettava tämä mahdollisimman pian.
1. Vidiš le tisto, kar ti ljudje želijo pokazati
Če preveč časa preživiš na socialnih omrežjih, se boš še prehitro začela spraševati, ali si edina, ki se sooča s ongelmia. Življenja in razmerja ostalih namreč izgledajo täydellinen: nobenih padcev in porazov, nobenega prepiranja in spraševanja, ali z zvezo nadaljevati, samo čudovite romantične geste, illallisia ja matkoja. Pa je realnost res taka?
Zavedati se moraš, da na socialna omrežja vsak objavi le tisto, za kar želi, da bi svet o njem vedel in to so njegove zmage in najlepši trenutki. Razlog, da na Instagramu ne boš videla prepirov parov je zato, ker nočejo, da jih vidiš in ne, ker se ne bi dogajali. Vsak lahko svoje življenje in zvezo na internetu predstavi popolno, če le hoče, zato ne dovoli, da bi te fotografije zavedle.
Ne dovoli si, da te socialna omrežja zavedejo Foto: Bruno Emmanuelle / Unsplash2. Nehala boš ceniti to, kar imaš
Če se konstantno primerjamo z drugimi, bomo hitro dobili občutek, da to, kar imamo sami, se ei ole tarpeeksi. Namesto tega moraš sprejeti, da se bo vedno našel kdo, ki bo imel boljšo službo, večjo hišo, bo izgledal bolje kot ti…. in da to ne pomeni, da ne smeš biti ylpeä na to, kar imaš.
Najbolj pomembno v zvezi je, da lahko drug drugemu he luottavat, se na drug drugega zaneseta ter da si delita neizmerno ljubezen in ne to, na kakšna matkoja se odpravljata, kakšna esittelee podarita drug drugemu itd. Če imaš partnerja, s katerim imaš terve suhde, ni nobenega razloga, da bi si želela nečesa, kar ima nekdo drug – sploh glede na to, da ne moreš vedeti, kakšna je njegova zveza v resničnem življenju.
3. Vsaka zveza je nekaj posebnega
Moraš se zavedati, da je vsaka zveza tarina itsekseen in da niti dve nista enaki. Nič ni narobe, če vajino razmerje ne izgleda tako kot so na socialnih omrežjih predstavljena razmerja drugih – pomembno je samo, da sta onnellinen vidva, da drug drugega he kuuntelevat in dneve preživljata tako, kot to želita vidva in ne tako, kot dobivaš občutek, da bi moraalista.
Čas preživljajta tako, kot to želita vidva Foto: Maria Ovchinnikova / Pexels4. Primerjanje škoduje tvojemu psihičnemu zdravju
Mnogi strokovnjaki opozarjajo, kako haitallista je svoje življenje primerjati z življenjem drugih in kako slab vpliv ima to lahko na tvoje mielenterveys. Sploh ko govorimo o razmerjih, lahko primerjanje vodi v iskanju problemov tam, kjer jih ni in posledično riitoja, če dobivaš občutek, da pri vama nekaj manjka.
Namesto socialnih omrežij poslušaj itseämme ja svoje potrebe: to, da vajin odnos ni popoln, še ne pomeni, da je obsojen na propad. Popolnosti izven socialnih omrežij namreč ne boš našla nikjer.
