Kyllä, sinä myös. Olet luultavasti käyttänyt sitä nenäsumutetta, joka pelastaa henkesi joka talvi ja kevät väärin. Lääkärit paljastavat nyt, kuinka oikealla käytöllä et enää "hoitoa" kurkkua nenäsi sijaan.
Se kuulostaa uudelta salaliittoteorialta, mutta se on itse asiassa lääketieteellinen tosiasia: useimmat meistä nenäsumutetta käytetään täysin väärin.
Yksi niistä virusten TikTok-tunnustuksista – tällä kertaa Amber Guttillalta – paljasti melko epämiellyttävän totuuden: 30 vuoden (!) käytön jälkeen hän tajusi, että lääke ei toimi optimaalisesti, jos kohdistaa sen suoraan nenään. Kuka olisi arvannut?
Ei aivoja vasten, vaan silmää vasten
Jos tähän asti olet vain työntänyt suihkeen sieraimeen ja painanut alas kaikella voimallasi - tyyliin "mitä enemmän ruiskutat, sitä enemmän se auttaa" - niin meillä on sinulle uutisia. Lääkärit suosittelevat, että kohdistat suihkusuuttimen kohti silmän ulkokulmaa, ei kohti pään keskiosaa.
Miksi? Yksinkertainen. Jos suihke osuu nenän väliseinään – nenän keskellä olevaan seinämään, jolla on taipumus vuotaa verta ja kuivua – niin lääke ei pääse sinne, missä elimistö sitä todella tarvitsee. Todellinen kohde on nenän turbiinit, joissa tulehtuneet kudokset sijaitsevat, ja lääke pääsee helpoimmin sinne, jos suuntaat suihkeen sivuttain.
@amber.guttilla Se toimii kirjaimellisesti minulle niin paljon paremmin nyt, minulla ei ollut aavistustakaan, että tähän on tekniikkaa 👃🏻 #flonaasi #allergiat 1TP10Kausiallergiat #flonasehack ♬ alkuperäinen ääni – Amber Rose
Vähemmän syvää, enemmän vaikutusta
Ja toinen bonusvinkki kaikille niille, jotka huohottavat kuin maratonin juoksija maaliviivalla ruiskutettaessa: pysäyttää hevoset. Liian syvään hengittäminen tarkoittaa, että lääke päätyy kurkkuun – mikä on enemmän haittaa kuin hyötyä, koska se ei todellakaan auta siellä. New Yorkin allergologin tohtori Robert Sporterin mukaan: hienovarainen nuuskailu on avainasemassa. Ei siis ilmaa, vaan elegantti hajustetyylinen tuoksu.
Ja se poskien vetäminen? Se ei ole taikuutta, mutta se voi auttaa.
Yksi suosituimmista tekniikoista verkossa on vetää varovasti poskiasi leventääksesi sierainta ja luodaksesi "valtatien" suihkeelle. Tri Sporterin mielestä se ei ole välttämätöntä, mutta se voi auttaa. Jos onnistut näyttämään sieraimillesi joogamestarilta – se on rohkeaa.
Oikea-aikainen käyttö ja riippuvuuden riski
Missasitko kauden "virallista" aloitusta? allerginen ruiskuttamalla? Älä panikoi – vielä on aikaa aloittaa oikea käyttö. On vain tärkeää, että käytät suihketta säännöllisesti, ei vain silloin, kun jo aivastat kuin nuotiolla.
Mutta ole varovainen! Älä kurkota turvotusta vähentäviin suihkeisiin, kuten oksimetatsoliiniin tai fenyyliefriiniin, jos aiot käyttää niitä yli kolme päivää. Miksi? Koska nenäsi tottuu siihen nopeasti ja sinusta tulee suihkeen orja. Steroidisuihkeet, kuten Flonase, ovat hellävaraisempia, mutta tässäkin pätee sääntö: konsistenssi on kuningatar.
Johtopäätös: vähemmän kaaosta, enemmän hengitystä
Jos sinusta tuntuu, että olet juuri löytänyt henkilökohtaisen farmaseuttisen loppiaisen – et ole yksin. Nenäsumute voi olla paras ystäväsi siitepölykaudella, mutta vain jos käytät sitä oikein. Joten – nojaa taaksepäin, osoita silmääsi, haista sitä hellästi ja… hengitä helpotuksesta.
Jos tämä hajaantuva totuus yllätti sinut, jaa artikkeli ystävillesi - todennäköisyys, että he käyttävät sitä väärin, on yllättävän suuri.
