Voit korjata kaiken, jopa särkyneen sydämen... mutta siihen tarvitset aikaa, itseluottamusta ja voimaa - nämä 10 vinkkiä palauttavat toivosi rakkauteen.
Sydänsärky on jotain jonka melkein kaikki meistä kokevat ainakin kerran elämässään – on usein elokuvien, runouden ja taiteen aihe, ja se löytää jatkuvasti tiensä myös jokapäiväisiin keskusteluihimme.
Joskus sydänsuru voi olla niin syvä se todella muuttaa elämämme suuntaa. Miten sitten voi olla
10 vinkkiä, jotka palauttavat toivosi rakkauteen:
Ei kiirettä. Oletko kuullut sanonnan aiemmin? aika parantaa kaikki haavat? Siihen on kätketty paljon viisautta!
Ympäröi itsesi ihmisillä, joita rakastat. Varmista, että sinulla on seuraa, jos tarvitset sitä. Vieraile ystävien luona, mene isoäidin luo lounaalle, ota yhteyttä sisaresi tai veljesi kanssa.
Kirjoita kirje exällesi. Kirjoita kirje entiselle kumppanillesi. On tärkeää antaa itsellesi lupa ilmaista tunteitasi. Sinun ei tarvitse lähettää sitä, se toimii silti terapeuttisesti.
Ota etäisyyttä exästäsi. Ota tilaa ja aikaa itsellesi. Lisäksi, jos aiot pysyä ystävinä, saattaa olla järkevää perääntyä aluksi.
Harjoittele. Pysy aktiivisena Urheilulla on parempi vaikutus hyvinvointiisi ja minäkuvaasi kuin monilla ostettavilla asioilla.
Anna itsesi itkeä. Itke, itke, itke.
Auttaa muita. Kun olet yksin, auta muita. Tämä voi säästää ainakin vähän omaa taakkaasi.
Hoida suhteitasi muihin. Särkynyt sydän tekee meistä joskus apaattisia zombeja. Varmista, ettet ala laiminlyödä suhteitasi muihin ihmisiin.
Keskity meihin. Omistaudu todella itsellesi. Mitä arvostat itsessäsi?
Muista, että asiat tapahtuvat syystä. Olivatko he todella niin yhteensopiva pari? Ehkä suhteesi hajoamisesta seuraa jotain hyvää.
