Mitkä ovat vuoden 2020 parhaat unisovellukset, jotka tuudittavat sinut upeaan ja levolliseen yöuneen? Olemme laatineet sinulle toimitukseen listan, jossa vuoden 2020 parhaiden unisovellusten joukossa on sekä kokonaisvaltaisesti nukahtavia sovelluksia että sovelluksia, jotka takaavat nopean ja onnistuneen nukahtamisen miellyttävin äänillään! Kumpi on sinulle?
Toimituksessa etsimme, mitkä ne ovat parhaat unisovellukset 2020, sekä Androidille että iOS:lle. Ne valitaan laadun, luotettavuuden ja käyttäjien mielipiteiden perusteella. Nämä ovat nukkumissovellukset, joka auttaa sinua voittamaan unettomuuden, oppimaan unetottumuksistasi ja löytämään avain syvempään ja levollisempaan yöuneen!
Unisykli
Unisykli seuraa unirytmiäsi ja tarjoaa yksityiskohtaisia tilastoja ja kaavioita, jotka auttavat sinua ymmärtämään, mitä todella tapahtuu, kun suljet silmäsi - tai mikä häiritsee hyvää unta. Sovelluksessa on myös älykäs herätyskello, joka on suunniteltu heräämään hellästi, kun olet kevyimmässä univaiheessa.
Luontoäänet Rentoudu ja nuku
Kuusi luonnollista rentouttavaa kappaletta auttavat sinua pääsemään alkuun tämän ääniterapian kanssa. Valitse korkealaatuisista veden äänistä, luonnon äänistä, eläinten äänistä, valkoisesta kohinasta ja muista, jotka on suunniteltu auttamaan sinua rentoutumaan ja nukkumaan!
Nuku Androidina
Tämä sovellus on suunniteltu seuraamaan unisykliäsi ja mittaamaan sen laatua keston, puutteen, syvän unen prosenttiosuuden, kuorsauksen, tehokkuuden ja epäsäännöllisyyksien suhteen. Nämä unirytmiisi liittyvät näkemykset voivat auttaa sinua tekemään säätöjä, jotka tekevät yölevostasi entistä paremman. Sovellus on yhteensopiva useiden puettavien laitteiden kanssa, mukaan lukien Wear OS, Galaxy Gear, Garmin ja Mi Band.
Hän nukkuu
Med parhaat unisovellukset 2020 on myös rankattu Hän nukkuu, joka sisältää erinomaisen kokoelman korkearesoluutioisia ääniä. Voit yhdistää nämä täydellisesti makuuhuoneeseen valmistamaasi rentouttavaan tunnelmaan. Sovelluksessa on muun muassa ajastin, se on tarkoitettu automaattiseen sammutukseen. Voit valita 32 äänestä neljässä ryhmässä – sade, luonto, kaupunki ja meditaatio – ja kolmesta valkoisesta kohinasta. Aloita rentoutuminen uneen jo tänään!
Rentouttavia melodioita: Uniäänet
Tämä sovellus voit valita ääniä ja melodioita, joita voit mukauttaa ja sekoittaa unimelodioihin auttaaksesi sinua nukahtamaan. Voit myös kokeilla Sleep Moves -ominaisuutta. Tämä unen edistämisohjelma sisältää ohjattuja tyynyharjoituksia, jotka auttavat sinua nauttimaan levollisista unista, ja se on jopa terveydenhuollon ammattilaisten ja uniasiantuntijoiden hyväksymä. Viiden päivän ohjelmat ja yksittäiset istunnot voivat auttaa saavuttamaan paremman ja syvemmän unen, lievittämään stressiä ja ahdistusta, parantamaan unia ja paljon muuta.
Tyyny automaattinen unenseurantalaite
Tyyny on älykäs nukkumisavustaja iPhonen käyttäjille. Sovellus analysoi automaattisesti unijaksosi Apple Watch -laitteen tai puhelimen kautta, joka oli lähelläsi nukkuessasi. Ominaisuuksiin kuuluu älykäs herätyskello, joka herättää sinut kevyimmässä univaiheessa, unetrendin seuranta, uniavustusäänet sekä yksilölliset oivallukset ja vinkit parempaan yöuneen.
Unen äänet
Sleep Sounds tekee juuri sen, mitä sen nimi antaa ymmärtää. Sovellus sisältää korkealaatuisia, rauhoittavia ääniä parempaan, häiriöttömään uneen. Voit valita 12 mukautetusta luonnonäänestä ja valita keston ajastimen avulla, joka sammuu automaattisesti ajan kuluttua.
Uni: Nukahtaminen, Unettomuus
Kokoelma unta herättäviä tarinoita ja meditaatioita, jotka on suunniteltu auttamaan sinua voittamaan unettomuuden ja nukahtamaan nopeammin. Sovellus se vie sinut syvään rauhalliseen tilaan, jolloin on helppo nukahtaa. Voit myös säätää luonnonääniä ja taustatehosteita luodaksesi täydellisen tunnelman rauhalliseen yöuneen. Ehdottomasti oikea valinta listallemme Parhaat unisovellukset 2020!
White Noise Lite
Joskus emme vain löydä oikeaa ääntä, joka auttaisi meitä nukahtamaan. Sitten voimme luoda oman! Ja sovellus White Noise Lite antaa sinun tehdä juuri sen. Voit myös äänittää omia ääniäsi toistettavaksi myöhemmin sovelluksessa, kun tarvitset juuri sitä ääntä unettomuuden rauhoittamiseksi!
Vuorovesi
Hyvä uni on keskittymisen veli! Kun annamme ajatustemme vaeltaa liikaa yöllä, estämme itseämme rentoutumasta ja nukahtamasta. Tide-sovellus yhdistää nämä kaksi taitoa (kyllä, nopea nukahtaminen on joskus todellinen taito) tarjoamalla sinulle työkaluja, kuten ajastimia, hengitysharjoituksia, valmiiksi tallennettuja ääniä ja meditaatioharjoituksia, joilla voit rentoutua ja keskittyä nukkumiseen.
Luonnon äänet
Ympäristön melu on todistettu yhdeksi parhaista tavoista nukahtaa, ja se auttaa meitä luomaan rentouttavan ympäristön, joka antaa meille juuri oikean desibelitason ajatustemme tukahduttamiseksi. Nature Sounds tarjoaa sinulle monia vaihtoehtoja, jotka auttavat sinua nukkumaan paremmin ja nopeammin, mukaan lukien meren aallot, vesiputoukset ja sade. Sovelluksessa on myös ajastin, joka pysähtyy automaattisesti.
Nukkua++
Sleep++ -sovellus on suunniteltu käytettäväksi Apple Watchin kanssa, jossa on erittäin tarkat syke- ja liiketunnistimet, joiden avulla se kertoo automaattisesti, kuinka kauan ja kuinka hyvin olet nukkunut. Voit myös ohjata uniajastinta manuaalisesti, jotta voit kehittää tietoisia, positiivisia nukkumistottumuksia!
Unenseuranta ++
Meidän listamme Parhaat unisovellukset 2020 päättää Sleep Tracker ++ -sovelluksen, joka Sleep++ -sovelluksen tavoin toimii yhdessä Apple Watchin kanssa, jonka kanssa se synkronoi unitiedot. Voit myös säätää kellon herkkyyttä ja antureita niin, että seurantatiedot ovat entistä tarkempia. Voit lisätä muistiinpanoja ja hashtageja unirytmiisi tunnistaaksesi, missä sinun on ehkä parannettava nukkumistottumuksiasi ja ryhdyttävä toimiin saadaksesi paremman yöunen!
