Itseluottamus on avain onneen ja menestykseen. Itsevarma ihminen navigoi monissa elämäntilanteissa helpommin, tekee päätöksiä, poistuu mukavuusalueelta ja taistelee unelmiensa puolesta.
Emme synny itseluottamuksella, vaan meidän on työskenneltävä sen eteen koko elämämme.
Tee testi ja selvitä kuinka itsevarma olet:
1. Kun saavut juhliin, kuulet jonkun sanovan: "Näytät upealta tänään!" Ajattele itse:
a) Tarkoittaako tämä sitä, että näytän yleensä kamalalta?
b) Tietenkin!
c) Onko tämä edes totta?
d) Miten minun pitäisi palauttaa kohteliaisuus?
2. Pyyntösi liittyä organisaation tai ryhmän jäseneksi on hylätty. sinä:
a) Olet loukkaantunut
b) Tunnet olosi hylätyksi
d) ihmettelet, miksi he alun perin vastasivat sinulle
3. Huomaat ystäväsi juhlissa, mutta joka kerta kun yrität kiinnittää hänen katseensa, hän katsoo poispäin. Ajattele itse:
a) Kuinka epämiellyttävää
b) Mii vältetään
c) Hän ei luultavasti huomannut minua
d) Kuinka töykeää
4. Kumppanisi yllätti sinut kukkakimpulla. Sinä tarkoitat:
a) Kuinka mukavaa
b) Hän ei tee sitä tarpeeksi usein
c) Haluaako hän lopettaa suhteen
d) Hän rakastaa minua
5. Joku ottaa sinuun yhteyttä työtarjouksella. sinä:
a) Pelkäät, että sinulta odotetaan liikaa
b) Tiedät jo etukäteen, ettei siitä tule mitään
c) Ole ylpeä
d) Pyydät tarkempia tietoja
6. Keskellä keskustelua ystäväsi kanssa sinulla on selkeä tunne, että hän ei kuuntele sinua. sinä:
a) Olet raivoissasi, että hän käyttäytyy sinua kohtaan tällä tavalla
b) Ajatteletko, ärsyttitkö häntä jollain tavalla?
c) Kysyt, mikä häntä huolestuttaa
d) luulet hänen olevan tylsää
7. Kumppanisi päättää viettää illan ystävien kanssa sen sijaan, että olisi pitänyt seuraasi työjuhlissa.
a) Tämä on oikea päätös, illastasi tulee paljon mielenkiintoisempi
b) Ystävät ovat sinulle tärkeämpiä
c) Onko tähän hyvä syy?
d) Tietysti se olisi sinulle tylsää!
8. Kun olet puhunut uuden tuttavan kanssa juhlissa, kutsu hänet joskus tapaamaan kahvia. Mutta hän ei osoita paljon innostusta:
a) Jatka keskustelua
b) Voisimme palauttaa ystävällisyyden rumana
c) Odotit tätä, olet tottunut hylkäämiseen
d) Tunnet olosi epämukavaksi
9. Ansioistasi huolimatta pomoilla ei ole kiire ylennäkseen sinua. sinä:
a) Olet huolissasi menettäväsi pian työpaikkasi
b) Ala etsiä yritystä, joka arvostaa ansiosi
c) Epäilet pätevyyttäsi
d) Mietit, mitä sinun on vielä tehtävä edistyäksesi
10. Törmäsit vanhaan tuttavaan kadulla. Hän sanoo: "Kuinka onnellinen olen!" Luuletko:
a) Tietysti, miksi, kaikki rakastavat minua
b) Erittäin alentuvaa häntä kohtaan
c) Kuinka mukavaa hän sanoi niin
d) Vitsi vain
Suurin osa vastauksista A:n ja D:n kohdalla
Syvällä sisimmässäsi sinulla on erittäin huono käsitys itsestäsi ja odotat muiden olevan yhtä kriittisiä, joten olet etukäteen valmistautunut mahdolliseen hylkäämiseen ja epäonnistumiseen. Koska tunnet usein olosi sopimattomaksi yhteiskunnassa, juhlat ja väkijoukot voivat olla sinulle todellinen haaste.
Tämä yliherkkyys voi saada sinut tulkitsemaan jopa positiivisen palautteen itsestäsi negatiiviseksi. Pieninkin merkki paheksumisesta tai laiminlyönnistä ja nyt olet valmis vajoamaan maahan turhautuneena. Haasta negatiiviset odotuksesi! Kun luulet jonkun kohtelevan sinua huonosti, älä ota sitä henkilökohtaisesti.
Useimmat vastaukset kohdassa B
Olet hyvin luottavainen. Näet sosiaaliset tapahtumat ensisijaisesti mahdollisuutena olla huomion keskipisteenä. Kiinnostuksesi ihmisiä kohtaan riippuu siitä, kuinka hyödyllisiä he voivat olla sinulle. Koska tunnet olevasi ainutlaatuinen ja kiinnostava ihminen, uskot, että muiden pitäisi olla kiinnostuneita tutustumaan sinuun. Niissä harvoissa tapauksissa, kun uusia ihmisiä tavattaessa kohtaat ihailun sijaan vain pidättyvää kohteliaisuutta, luet sen keskustelukumppanin puutteiksi.
Mutta suhteet eivät ole vain mahdollisuuksia, jotka avautuvat sinulle. Sen sijaan, että kilpailisit muiden ihmisten kanssa ja näkisit heidät vain palvelusten lähteenä, voit nauttia siitä, keitä nuo ihmiset ovat heidän ytimeensä. Ehkä meidän ei pitäisi tehdä sellaisia johtopäätöksiä. Joskus on parempi antaa kuin saada.
Useimmat vastaukset alla C
Sinulla on terve itsetunto, tunnet tärkeyden ja hyväksynnän ympärilläsi olevilta ihmisiltä. Sinulle kutsu meluisiin juhliin on loistava tilaisuus pitää hauskaa ystävien kanssa ja tavata uusia ihmisiä. Integroituu helposti erilaisiin sosiaalisiin piireihin.
Tietysti me kaikki luotamme jossain määrin muiden mielipiteisiin, mutta yhtä vahvalla itseluottamuksella kuin sinulla, se ei muutu kaikki tai ei mitään -peliksi. Lähimpien mielipide on erittäin tärkeä. Kun kuulet kaikenlaista kritiikkiä niiltä, joista todella välität, otat sen todennäköisemmin käytännön neuvona kuin henkilökohtaisena loukkauksena.
