Ihmiset selviävät stressistä monin eri tavoin (urheilu, juomat, elokuvat jne.), mutta myös rentoutumismenetelmiä on monia. Kaikki on hyvin ja oikein. Mutta joskus raivokohtauksen, pettymyksen tai turhautumisen aikana me mieluummin rikkoisimme jotain. Tiedätkö, kuten he tekevät kiivaasti elokuvissa. Mutta tällainen rentoutuminen voi olla kallista ja saatat katua sitä myöhemmin. Ei enää. Tässä on Rage Room, raivohuone, jossa voit murskata asioita sydämesi kyllyydestä ilman pahaa omaatuntoa.
Obstajajo različne sprostitvene tehnike, ki vas učijo kako obvladati stres in kako zmanjšati obremenitve vsakdanjega življenja na duševnost in telo. Meditacija, vizualizacija, masaža lasišča, dihanje, sproščanje mišic, avtogena sprostitev, smejanje,… Pa vendar verjetno nismo edini, ki smo kdaj namesto ene izmed omenjenih metod obračunali z nič krivimi in dolžnimi predmeti, ki so bili na napačnem mestu ob napačnem kraju.
LUE LISÄÄ: Olemmeko riippuvaisia stressistä?
Razbijanje stvari in opazovanje kako se raztreščijo zna biti zelo terapevtska izkušnja, a tudi draga. Takšno početje namreč kasneje običajno obžalujemo. Ne le da smo morali pospravljati za sabo, stalo nas je tudi dragocenega spomina, sigurno pa evrov. No, zdaj pa lahko razbijate po mili volji in to brez slabe vesti. V Torontu so namreč odprli t.i. ”Rage Room” ali sobo besa, kjer se lahko za 20 kanadskih dolarjev znesete nad različnimi predmeti, ki jih izbirate iz ”Smash” menija. Kako zadeva deluje v praksi pa si oglejte v video posnetku.
Lisää tietoa:
battlesports.ca
