Kun makaamme sängyssä loputtoman ajatusvirran vallassa, musiikki on paras ratkaisu rentouttaa ja nukahtaa. Hävitetään stressi ja jännitys ja annetaan tämän "soittolistan" tehdä työnsä - se on tehty täydelliseen rentoutumiseen. No, kauniita unia!
Se on edessämme soittolista kappaleita, jotka auttavat meitä nukkumaan helpommin, koska ne rentoutuvat ja rauhoittavat meitä. Hidastempoinen, pehmeä ja melodinen musiikki helpottaa nukahtamista ja rauhoittaa, mutta samalla se voi parantaa unemme laatua.
LUE LISÄÄ: Soittolista unisiin ja sumuisiin aamuihin
