itsetunto

Nämä kohteliaisuudet ovat itse asiassa loukkauksia ja kuinka reagoida niihin asianmukaisesti

Meille jokaiselle on sattunut, että olemme saaneet kohteliaisuuksia, mutta myöhemmin huomasimme, ettei niin ollutkaan. Ja koska petos ei ole kenellekään parasta ja voi jopa satuttaa meitä, on tärkeää tunnistaa tällaiset "kohteliaisuudet" ja vastata niihin sopivalla tavalla. Olemme valmistelleet esimerkkejä tällaisista kohteliaisuuksista ja ideoita kuinka vastata niihin.

Lue lisää

Kauneus

Kuinka saada itseluottamusta meikillä: onko meikki maskisi vai suojasi?

Meikki on jotain, jolla on paikkansa melkein jokaisen naisen vaatekaapissa. Mielipiteet sen käytöstä jakautuvat: toiset väittävät sen osoittavan käyttäjän huonoa itsetuntoa, toiset sen olevan taiteellinen ilmaisu. Mutta totuus on, että sinä etkä kukaan muu anna meikille merkitystä. Jos päätät, että meikki on voiman ja itseluottamuksen lähde, siitä tulee juuri sellainen, tuttavien ja tuntemattomien mielipiteistä riippumatta.

Lue lisää

Henkilökohtainen talous

Kateudesta menestykseen: 4 askelta muuttaa asennettasi rahaa kohtaan

Raha on sana, joka herättää monissa ihmisissä voimakkaita tunteita. Monet ihmiset välttävät mainitsemasta häntä, koska se muistuttaa heitä siitä, että heillä ei ole tarpeeksi, kun taas toiset yhdistävät hänet kaikkeen maailmassa olevaan pahuuteen. Mutta meidän on myönnettävä, että me kaikki tarvitsemme rahaa nykyaikaisessa elämäntavassa. Siksi on tärkeää muuttaa siihen liittämämme negatiiviset tunteet positiivisiksi ja hyväksyttäviksi, joiden avulla saamme vaurautta paljon helpommin puoleemme ja siten elämme paljon vähemmän taloudellisia huolia. Tässä on 4 askelta, joiden avulla voit muuttaa suhtautumistasi rahaa kohtaan.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Oletko kateellinen ystävillesi? 5 tapaa päästä eroon tästä tunteesta

Meille kaikille on käynyt niin, että olemme tunteneet mustasukkaisuutta - ei vain silloin, kun puhumme romanttisista suhteista, vaan myös platonisista suhteista. On täysin normaalia joskus kadehtia ystäviäsi, mutta ongelma syntyy, jos ajattelet sitä jatkuvasti ja kun vertaat itseäsi ystävääsi, sinulla on huono mielipide itsestäsi. Siksi olemme valmistaneet 5 tapaa, joilla voit paitsi käsitellä tätä tunnetta myös voittaa sen.

Lue lisää

Kirjat

Henkilökohtaisen kasvun kirjat: 6 kirjaa, jotka auttavat sinua hyväksymään kehosi ja lisäämään itsetuntoasi

Nykymaailmassa, jossa kohtaamme saavuttamattomia kauneusstandardeja televisioruutujen, sosiaalisten verkostojen ja mainosten kautta, on vaikea ylläpitää korkeaa itsetuntoa. Vaikka ymmärrämmekin, että meidän täytyy rakastaa omaa kehoamme, koska joka päivä se yrittää pysyä terveenä, kohtaamme joskus epävarmuutta ulkonäöstämme. Jokainen hahmo on kuitenkin kaunis omalla tavallaan, ja elämästä tulee paljon helpompaa, jos emme käytä sitä nöyryyttäen itseämme. Siksi olemme valmistaneet sinulle 6 kirjaa, jotka auttavat sinua hyväksymään ja rakastamaan kehoasi.

Lue lisää

Kumppanuus

Asiat, joita itsevarmat naiset tekevät ihmissuhteissa eri tavalla

Korkea itsetunto ei takaa hyvää suhdetta, mutta se antaa sinulle taidot tunnistaa mitä haluat ja ansaitset sekä voimaa lähteä myrkyllisestä suhteesta.

Lue lisää

Kumppanuus

Seurustelisitko sinua lyhyemmän miehen kanssa?

Häiritseekö sinua rakastamasi miehen pituus? Kieltäytyisitkö seurustelemasta miehen kanssa vain siksi, että hän on sinua lyhyempi tai pienempi?

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Sinkkuna oleminen ei ole heikkous - voit riittää itsellesi!

Oletko koskaan kuullut valhetta, että yksin oleminen on surullista? Että ne, jotka ovat yksin - haavoittuneita, vaurioituneita, outoja, rikkinäisiä? Että ne ovat liian nirsoja, etteivät sovi kenellekään? Eivätkö he osaa sopeutua ja rakastaa?

Lue lisää

Kirjat

Hyviä kirjoja: 5 kirjaa, jotka lisäävät itseluottamustasi ja auttavat sinua menestymään

Olemme kaikki kokeneet tunteen, ettemme menesty tarpeeksi, emme näytä tarpeeksi hyvältä emmekä pysty saavuttamaan tavoitteitamme. Tämä on täysin normaalia, mutta sinun tulee tietää, että tällaiset ajatukset voidaan karkottaa, hengittää täydellä keuhkolla ja elää luottavaisesti. Olemme laatineet luettelon viidestä kirjasta, jotka voivat auttaa sinua tässä.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

5 tapaa reagoida töykeisiin sanoihin ja estää niitä loukkaamasta sinua

Me kaikki haluamme ihmisten olevan ystävällisiä ja reiluja meitä kohtaan, mutta meillä ei useinkaan ole vaikutusta muiden käyttäytymiseen. Sinulle on täytynyt tapahtua, että joku - olipa se ystävä, perheenjäsen tai muukalainen - sanoi sinulle jotain töykeää. Ja koska joskus on vaikea olla ottamatta tällaisia lausuntoja sydämeen, olemme valmistaneet 5 tapaa, joilla voit reagoida niihin ja varmistaa, etteivät ne satuta sinua.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

3 tapaa meditoida kävellessä

Kävely on loistava tapa pitää huolta terveydestäsi ja kunnostasi ilman liiallista väsymystä. Samalla sen avulla voimme myös viettää aikaa omassa seurassamme, nauttia raikkaasta ilmasta ja miettiä, kuinka ratkaista tilanteita, jotka ovat lähellä sydäntämme.

Lue lisää

Elämäntapa

Älä koskaan pyydä anteeksi sitä, mikä olet - vahva nainen

Älä koskaan, todella koskaan pyydä anteeksi muilta, koska sinä olet ainoa, jolla on merkitystä! Miksi?

Lue lisää

1 2 3 4 5 6 … 9

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004