juosta

Laihdu juoksemalla - kuinka laihtua juoksemalla

Monet ihmiset turvautuvat juoksemiseen laihtuakseen. Monet ihmiset myös luovuttavat nopeasti, koska tulos ei näy yhdessä yössä. Tosiasia on, että ensimmäisinä viikkoina emme laihdu, mutta vähemmän näkyviä muutoksia tapahtuu. Vasta hetken kuluttua alamme polttaa rasvaa juostessa. Ei turhaan sanota, että hitaus riittää pitkälle. Katso alta kuinka laihtua juoksemalla.

Lue lisää

Tapahtumat

Pokljuka Marathon 2017 – virkistysjuoksuloma TNP:n sydämessä

Maaliskuu on perinteisesti varattu Pokljuka Marathonille. Pokljuka Marathon 2017, 27. peräkkäinen, järjestetään 4. maaliskuuta. Vapaa-ajan hiihtäjät voivat kilpailla puolimaratonissa ja 10,5 kilometrin hiihtokilpailussa.

Lue lisää

Muoti Virkistys

Parhaat lenkkarit talvilenkille

Uusi vuosi, uudet haasteet ja uudet me. Kyllä, kyllä, olemme kuulleet kaiken. Mutta ennen kuin palaat sohvalla laiskottelemaan, ainakin kokeile sitä. Älä anna jäisen sään estää sinua. Tässä on joitain mahtavia talvijuoksukenkiä, jotka sopivat erityisen hyvin vallitsevaan säähän. Tässä ovat parhaat lenkkarit talvijuoksuun.

Lue lisää

Viraalinen

Pakene zorb-adrenaliinipallosta

Espanjan Pamplonassa he juoksevat perinteisesti härkeistä ja Rotoruassa, Uudessa-Seelannissa, zorbin adrenaliinipallosta. Ehdottomasti paljon turvallisempi viihdemuoto, vaikka pallo liikuttaisikin.

Lue lisää

Pyöräily Liikkuvuus

Lopifit pyörä – juoksumatto kahdella pyörällä

Mitä saamme, kun yhdistämme pyörän ja juoksumaton? Hybridi Lopifit. Lopifit on innovatiivinen kulkuväline, jossa yhdistyvät kävely ja pyöräily. Polkimien sijaan siinä on juoksupinta ja ajonopeutta ohjataan kävelynopeudella.

Lue lisää

Elokuva & Tv

Petra Majdičin eeppinen tarina on nyt ikuistettu dokumentissa Against All Odds

Muistatte varmaan kaikki vieläkin elävästi sen kohtauksen, kun Petra Majdič putosi radalta kolmen metrin ojaan harjoituksen aikana Vancouverin olympialaisissa vuonna 2010. Tuolloin Slovenian hengitys pysähtyi, mutta murtuneista kylkiluista ja keuhkoista huolimatta Petra voitti myöhemmin pronssia Slovenialle kauheassa kivussa. Kanadassa syntyi sankaritar, jota koko maailma lauloi, ja tänään hänen eeppinen tarinansa herää henkiin dokumentissa Against All Odds - Petra Majdicin uskomaton tarina uhrauksesta.

Lue lisää

Kauneus

Tämän harjoituksen oletetaan polttavan 6 kertaa enemmän kaloreita kuin lenkkeilyn!

Kukapa ei pidä harjoituksista, jotka vahvistavat terveyttämme ja auttavat laihtumaan? Tänään esittelemme sinulle harjoituksen, joka kerää yhä enemmän seuraajia ja muun muassa sen sanotaan polttavan 6 kertaa enemmän kaloreita kuin kulutamme tavallisella lenkkeilyllä. Se juoksee taaksepäin tai kuten puhekielessä sanoisi "juoksu taaksepäin".

Lue lisää

Muoti

Adidas Futurecraft MFG - ensimmäinen täysin robotin valmistama lenkkari

Adidas Futurecraft MFG (lyhenne sanoista Made for Germany) ovat ensimmäiset tennarit, jotka olivat käytännössä kokonaan robotin valmistamia. Futuristinen urheilujalkine valmistettiin saksalaisen brändin toimesta maailman ensimmäisessä SpeedFactoryssa Ansbachissa, Saksassa, ja se tulee aluksi osaksi Adidaksen juoksuajoneuvoa, mutta myöhemmin robottien avulla valmistetaan myös muun tyyppisiä jalkineita.

Lue lisää

Virkistys

Paralympialainen juoksee 1500 metriä nopeammin kuin olympiavoittaja!

Algerialainen Abdelatif Baka, 1500 metrin paralympialainen, ei vain rikkonut maailmanennätystä Rion paralympialaisissa, vaan hänen voittoaikansa oli jopa nopeampi kuin olympiavoittaja, amerikkalainen Matthew Centrowitz. Mikä parasta, tämä olisi vasta viides paralympialaisissa! Katso tämä upea juoksu!

Lue lisää

Virkistys Viraalinen

Rio 2016 - olympiahenki kaikessa loistossaan: juoksija erikoismitalin arvoisella liikkeellä

Rio 2016 on tarjonnut jo lukemattomia ikimuistoisia kohtauksia ja kaiken kunnioituksen arvoisia liikkeitä, mutta 5000 metrin alkuerissä nähtiin olympiahengen huippu. Siinä esiintyivät amerikkalaiset ja uusiseelantilaiset juoksijat, Abbey D'Agostino ja Nikki Hamblin, jotka työskentelivät yhdessä päästäkseen maaliin putottuaan väkijoukkoon noin 2 000 metrin päässä maaliviivasta. Katso luultavasti paras hetki olympialaisista.

Lue lisää

Tapahtumat

Juoksutapahtuma: Volkswagen Ljubljana Marathon 2016

Aika kuluu kovaa vauhtia ja Volkswagen Ljubljana Marathon 2016 -tapahtumaan tulee ilmoittautua. Jo 21. Ljubljana Marathon, joka on kasvanut paikallisesta tapahtumasta houkuttelevan reitin ansiosta kansainvälisesti tunnetuksi tapahtumaksi, järjestetään 30.10. 2016, jolloin se järjestetään Ljubljanassa Ljubljanica-joen varrella myös mies- ja naisjuoksijoiden joella, joka tulvii Ljubljanan ja lähialueiden katuja joka vuosi. Oletko treenannut?

Lue lisää

Tapahtumat

Maastohiihtotapahtuma: Red Bull 400 Planica 2016 - 4. kilpailu Gorišek-veljesten lentokentän huipulle

Maailman epäilemättä julmin juoksutapahtuma, Red Bull 400 Planica 2016, juoksu Gorišek-veljesten lentokentän huipulle, joka on virallisesti Euroopan jyrkin 400 metrin ylämäkeen juoksu, lähestyy. Neljäs mahdollisuus voittaa kilpailu startilla jättimäisen vuoren pohjalta (johon slovenialaiset kotkat yleensä laskeutuvat) ja maaliin lähtörampin huipulla tarjotaan vuoristojuoksijoille 17.9.2016.

Lue lisää

1 … 4 5 6 7 8 … 10

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004