Teknologian ja sosiaalisen median vaikutuksesta elämme yhteiskunnassa, jossa kaikki on suunnattu välittömään tyydytykseen. Painonpudotuksessa tämä voi olla ongelmallista, koska sinun on oltava kärsivällinen kestävän ja terveellisen painonpudotuksen saavuttamiseksi. Tässä on 5 tapaa, jotka auttavat sinua tulemaan kärsivällisemmäksi ja sitkeämmäksi painonpudotuksessa ja kehon muotoilussa.
muutoksia
Joskus olet myrkyllinen. Sen sijaan, että syyttäisit ympärilläsi olevia ihmisiä tai universumia, sinun on joskus otettava vastuu omista teoistasi. Sinun täytyy katsoa peiliin ja ymmärtää, että et ole tehnyt parastasi viime aikoina, et ole saavuttanut täyttä potentiaaliasi.