Muuten työllä ei pitäisi olla paljon tekemistä torkkujen kanssa. Vai onko se? Jos työsi luonne on pääosin pöydän ääressä, joko tietokoneen ääressä tai piirustusalustan takana ja kestää tuntikausia, olet luultavasti haukotellut itsesi monta kertaa. Varsinkin runsaan lounaan jälkeen. Huh, olisi kiva ottaa päiväunet vain puoli tuntia, eikö? Tästä eteenpäin toiveesi toteutuu.
nukkua
Jos meillä ei ole unta, emme ole vain väsyneitä, emmekä myöskään tee terveydellemme palveluksia. Tietenkään kukaan ei halua unettomuutta, mutta valitettavasti se voi tapahtua meille nopeasti. Vaikka haluamme rauhoittaa kiireisen päivän vimmaa, huomisen askareiden tuskaa ja vastustamattoman houkuttelevia ja loputtomia sosiaalisten verkostojen "syötteitä", hyvä lepo kuulostaa joskus tieteiskirjallisuudesta.
Da novorojenčki v hišo prinesejo tudi mnogo neprespanih noči, bi se verjetno strinjali vsi starši, kot tudi, da jih je težko uspavati. Večerna rutina lahko namreč traja ure in ure. Verjetno ste že slišali za uspavalne učinke vožnje z avtomobilom ali vozičkom. Tresljaji in ropotanje namreč blagodejno vplivajo na otroka. In Fordu je kliknilo. Izdelal je namreč otroško posteljico Max Motor Dreams, ki si jo bo želel vsak starš z dojenčkom. Zakaj? Ker nočete biti del statistike, ki pravi, da zgolj v prvem letu otrokovega življenja starši izgubijo 44 dni spanca v primerjavi s sicer. Kaj je na njej tako posebnega, izveste v nadaljevanju.
Vain harvat onnekkaat ovat niin kurinalaisia, että he varmistavat, että he saavat oikean määrän unta. Toiset taas viettelevät nopeasti kertyneen työn vuori, ystävien kanssa juhliminen tai sosiaalisten verkostojen selaaminen, mikä lyhentää makean yöunen laatua ja kestoa. Monet tutkimukset osoittavat, että erittäin suuri osa ihmisistä kärsii kroonisesta unen puutteesta. Lue, mitä kehollemme tapahtuu, kun alamme mennä aikaisemmin nukkumaan - ehkä artikkeli vakuuttaa sinut ottamaan rytmiisi uuden tavan.
Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa? Etkö näytä rauhoittuvan? Silloin Somnox-tyyny on juuri sitä mitä tarvitset. Somnox hengittää. Hän hengittää sisään ja ulos kuin ihminen. Sinun tarvitsee vain halata häntä ja hän tuudittaa sinut uneen rauhallisella hengityksellään.
Sleep Number 350, vartalon asentoon mukautuva älykäs sänky on erinomainen sijoitus jokaiselle, jolla on unihäiriöitä. Tämä vallankumouksellinen huonekalu saa välittömästi vartalolle mukavimman muodon. Se voi myös auttaa parantamaan kuorsauksesta johtuvia unihäiriöitä ja sisältää jopa jalkalämmittimiä.
Vain viisi, kymmenen, kaksikymmentä minuuttia vielä... Tiedätkö jotain? Se ei satuta ketään, eihän? Väärä. Todella väärin. Päiväunet voivat aiheuttaa todellista kaaosta kehossamme...
Naptime on älykäs unimaski, joka antaa sinulle maailman parhaan unen. Optimaalisen suorituskyvyn saavuttamiseksi se käyttää EEG-tekniikkaa, joka tarkkailee aivotoimintaasi ja herättää sinut kevyen unen vaiheeseen. Naptime-naamion avulla et enää koskaan herää väsyneenä ja kiukkuisena.
Milloin mietit missä lämpötilassa nukut? No, sinun pitäisi! Tiedemiehet sanovat, että nukkumiselle on optimaalinen lämpötila. Lue, missä lämpötilassa on parasta nukkua ja miksi on hyvä nukkua hieman viileämmässä huoneessa.
Kiinnitämme aina huomiota elintarvikkeiden viimeiseen käyttöpäivään, koska pelkäämme myrkytystä. Tiesitkö, että myös tavaroilla, joita pidämme kotona ja käytämme päivittäin, on viimeinen käyttöpäivä? Ja jopa nämä asiat voivat vahingoittaa terveyttämme, jos emme noudata määräaikaa.
Valokuvaaja Paul Maria Schneggenburgeria on aina kiehtonut uni, tila, jossa keho on passiivinen ja lepää, jolloin aistit ja mieli ovat vetäytyneet niin paljon, ettei mieli vastaanota mitään. Tuolloin hollantilainen käynnistää kameransa ja valokuvaa pitkän valotusajan avulla ihmisiä heidän nukkuessaan luoden tunteen, että he jättävät jäljen tiedostamattomalla liikkeellään. he tanssivat unissaan.
Vastasyntyneet vauvat tuovat taloon monia unettomia öitä, mutta vanhempien elämä on helpottunut Snoo-älykehdon ansiosta. Tämä vauva tuudittaa itsensä uneen kuultuaan itkua, joten vanhempien ei tarvitse nousta sängystä yöllä.