Menetkö koskaan sänkyyn raskaan päivän jälkeen etkä vain saa unta? Tämä johtuu yleensä erilaisista velvoitteista, joita emme voi lakata ajattelemasta edes iltaisin.
Uusi tutkimusta tarjosi vastauksia kysymykseen, miksi emme voi nukkua. Hän löysi hänet Työpaikkoja yhteensä yhteistyössä psykologin kanssa DR. Ian Wallace. Asiantuntijat tiedustelivat 2 000 ihmistä heidän unistaan, painajaisistaan ja nukkumistavoistaan.
Täällä on 6 yleisintä syytä, miksi et nuku.
On odotettavissa, että useimmat syyt ovat luonteeltaan työperäisiä. Vastaajat kertoivat usein haaveilevansa olevansa myöhässä töistä tai hylätty. Jotkut vastauksista olivat todella hauskoja - monet ihmiset unelmoivat löytyi alasti töistä, kun taas jotkut ovat haaveissaan jopa pomo tappoi.
DR. Wallace uskoo, että unet ja painajaiset ovat tapa ratkaista jännitteitä, jotka me alitajuisesti hyväksymme jokapäiväisessä elämässä. Psykologi tarjosi muutamia vinkkejä, jotka auttavat meitä nukkumaan paremmin.
Jätä bisnesasiat työpaikalle
Älä juo kahvia illalla
Vältä alkoholia
