Ei ole mikään salaisuus, että riidat ovat osa jokaista suhdetta. Ne ovat kuin sadepäiviä - väistämättömiä, mutta joskus välttämättömiä terveelle kasvulle. Mutta entä jos kertoisimme sinulle, että ne "sadepäivät" deittailuelämässäsi eivät vain lisää parisuhteen jännitystä vaan myös painosi? Lihoatko painoa parina? Kun seuraavan kerran joudut kiihkeään riitaan, pysähdy hetkeksi ja lue tämä.
paino
Onko tämä paras älykäs henkilövaaka? Withings Body Comp Scale tarjoaa kattavan lähestymistavan kuntosi seurantaan ja tarjoaa runsaasti tietoa kehon koostumuksestasi ja yleisestä hyvinvoinnistasi. Ihanteellinen kuntoilijoille, tämä korkean teknologian vaaka paljastaa kehosi sisäisen toiminnan salaisuudet ja antaa sinulle tietoa ja voimaa tehdä tietoisia päätöksiä terveellisempää elämää varten.
Kuka meistä ei ole kysynyt itseltään, miksi kasvatamme? Epäterveellinen painonnousu voi johtua useista tekijöistä, kuten genetiikasta, aineenvaihdunnasta ja sairauksista. Päivittäisillä tavoillamme on kuitenkin tärkeä rooli painomme määrittelyssä. Monet ihmiset kamppailevat ylipainon kanssa huonojen elämäntapojen vuoksi, jotka ovat tulleet osaksi heidän päivittäistä rutiinia.
Kalorien laskenta, painoindeksi (BMI), ihannepaino, nämä ovat kaikki numeroita, joita ajattelemme laihduttaessaan. Painoindeksi (BMI) on karkea indikaattori ylipainosta. BMI ei kuitenkaan ota huomioon lihasten osuutta kehossa, joten Creff-kaava on parempi vaihtoehto, koska se voi kertoa sinulle, mikä on ihanteellinen painosi.
Syömistavat muuttuvat usein, kun rakastettu tulee elämäämme. Ja valitettavasti usein huonompaan suuntaan. Tiimalasit ja kolmion muotoiset olkapäät saavat soikean muodon, johon kumppanit yksinkertaisesti tottuvat. Ja kaikki tämä tapahtuu rakkauden vuoksi, sanoo tiede.
Jokainen nainen on turvautunut erilaisiin ruokavalioihin jossain vaiheessa elämäänsä - toiset onnistuneesti, toiset epäonnistuneita. Jos olet yksi niistä naisista, joiden vaaka ei ole osoittanut tuloksia laihduttamisesta huolimatta, katso, mitä voit tehdä itsellesi, vaikka et noudattaisikaan dieettiä.
Tiesitkö, että ihmisen keskimääräinen paino on 62 kiloa? Emme kysy sinulta, kuinka paljon poikkeat (ylös tai alas), mutta luotamme sinuun, kuinka paljon ihmiset ympäri maailmaa painavat.
Lomat ovat luultavasti (liian) täynnä ruokaa ja juomaa. Toivomme, että vietit ne rauhallisesti, lähimpien piirissä ja lepäät arjen murheista. Hyvä, koska nyt on aika alkaa taas huolestua. Onko loma tuonut sinulle ylimääräisiä kiloja? Tulet järkyttymään kuullessani tulokset tutkimuksesta, jossa selvitettiin, kuinka kauan sinun kestää pudottaa ylimääräiset kilot, joita olet saanut joululoman aikana.
Useimmat meistä (erityisesti naiset) päättävät harjoittaa säännöllistä fyysistä toimintaa - olipa se sitten juoksua, kuntoilua, joogaa, pyöräilyä tai jotain muuta urheilua - haluttuaan kauniimman kehon ja laihtua. Tämän visuaalisen tehosteen lisäksi säännöllinen fyysinen aktiivisuus tuo mukanaan monia muita etuja: tässä on 10 niistä, joilla ei ole mitään tekemistä painonpudotuksen kanssa.
"Alan todella laihduttaa tammikuussa!". tuttu? Joka vuosi uudestaan? Ehkä Withings Smart Body Analyzer auttaa.