ruokaa

Heräätkö usein aamuisin turvonneilla kasvoilla? Ravitsemusterapeutit varoittavat: TÄMÄ ruoka on syypää!

Olet luultavasti kokenut sen hetken, kun katsot peiliin ja sinua tervehtii kasvot, jotka eivät näytä lainkaan levänneiltä. Raikkaan olon sijaan sinua tervehtii turvonneet kasvot, jotka voivat saada sinut huonolle tuulelle jo ennen kuin olet edes juonut ensimmäistä kupillistasi kahvia. Ja mikä pahinta – et usein edes tiedä, miksi se tapahtui yön aikana.

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Tämä on Melania Trumpin ruokavalio, joka saa hänet näyttämään mallilta 55-vuotiaana

Mitä Melanie Trumpin vartalon taustalla on, sillä hän on iästään huolimatta hoikka ja nuorekas? Miten hän onnistuu näyttämään siltä kuin näytti mallin uransa aikana 55-vuotiaana? Vastaus ei ole salaisuus, vaan tarkka ravitsemuslähestymistapa, joka perustuu yksinkertaisuuteen, johdonmukaisuuteen ja fiksuun ainesosien valintaan. Tämän oletetaan olevan Melanie Trumpin dieetti!

Lue lisää

Terveys

Nämä ruoat aiheuttavat epämiellyttävää kehon hajua: Poista ne ruokavaliostasi, jos haluat tuoksua hyvältä!

Jotkut ateriat eivät jätä vain jälkiä lautaselle. Epämiellyttävä haju paljastaa, mitä olet syönyt. Tuoreus voi kadota jopa täydellisestä hygieniasta huolimatta. Mitkä ruoat pilaavat hiljaa ihosi luonnollisen tuoksun ja miksi näin tapahtuu?

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Ikääntymistä estävä ruokavalio, joka valloittaa maailman: Ruoat, jotka rakentavat luonnollisesti kollageenia ja toimivat kuin Botox!

Miksi jotkut ihmiset näyttävät vielä viisikymppisinäkin raikkailta ja nuorekkailta, kun taas toiset huomaavat ryppyjä ja väsyneen ulkonäön kolmekymppisinä? Miten voit vaikuttaa kollageenin ja ihon tuotantoon ruokavaliollasi ilman injektioita ja kalliita toimenpiteitä? Siinäpä vasta ikääntymistä estävä ruokavalio!

Lue lisää

Terveys

Ikuinen nuoruus: Tämä vitamiini, joka voi antaa sinulle ikuisen nuoruuden – etkä edes tiedä, etteikö sinulla olisi sitä tarpeeksi

Ikuinen nuoruus?! Ikääntyminen on väistämätöntä. Mutta entä jos olisi olemassa vitamiini, joka voisi hidastaa tätä kelloa? Ei, se ei ole C. Se ei ole Dkään. Se on paljon vähemmän kaikuvaa – mutta poikkeuksellisen vaikuttavaa.

Lue lisää

Terveellinen ruoka Terveys

3 kotitekoista energiajuomaa, jotka "piristävät sinua" paremmin kuin Red Bull (ja ne ovat sokerittomia!)

Kotitekoisia energiajuomia?! Unohda keinotekoiset energiajuomat, jotka antavat sinulle vain puolikkaat siivet ja sitten syöksyttävät sinut energiakuoppaan. Todelliset energianlähteet piilevät keittiössäsi. Paljastamme kolme superjuomaa, jotka tarjoavat keskittymiskykyä, kestävyyttä ja energiaa ilman lisättyä sokeria. Ja kyllä, yksi niistä on vihreä tee, mutta turboversiona.

Lue lisää

Kauneus

Ruokavaliollasi voi ikääntyä: 5 ruokaa, jotka nopeuttavat ikääntymisprosessia!

Miten ravinto vaikuttaa terveyteen ja ikääntymiseen? Kiihdyttävätkö ne biologista ikääntymistä?

Lue lisää

Terveys

Oletko riippuvainen sokerista? Tässä on varoitusmerkkejä siitä, että käytät sitä liikaa!

Sokeria ei ole vain jälkiruokissa, vaan se piiloutuu myös muihin ruokiin.

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Asiantuntijat paljastavat: Kuinka paljon proteiinia voit syödä päivässä, jos haluat laihtua?

Jos olet koskaan tutkinut laihdutusdieettejä, olet luultavasti törmännyt proteiinin merkitykseen. Nämä eivät vain auta ylläpitämään lihasmassaa, vaan myös vähentävät nälän tunnetta. Mutta kuinka paljon proteiinia sinun todella tarvitsee syödä nähdäksesi tulokset?

Lue lisää

Terveys

Kuinka hidastaa biologista ikääntymistä: kuuluisa terveiden elämäntapojen guru paljastaa kaavan, joka tekee sinusta 17 vuotta nuoremman

Haluaisitko kääntää aikaa taaksepäin ja hidastaa ikääntymistäsi? Terveysguru Ben Greenfield väittää, että se on mahdollista. Innovatiivisilla menetelmillään sekä muinaisen viisauden ja uusimpien tieteellisten löydösten yhdistelmällä hän alensi biologista ikänsä jopa 17 vuodella vain kolmessa vuodessa. Hänen lähestymistapansa ei keskity pelkästään liikuntaan ja ravitsemukseen, vaan se sisältää myös emotionaalisen ja henkisen terveyden.

Lue lisää

Terveys

Järkyttävää: 5 päivittäistä ruokaa, jotka pilaavat terveyttäsi

Nykyajan nopeassa tahdissa tavoittelemme usein käytännöllistä mutta epäterveellistä ruokaa. Monet näistä elintarvikkeista ovat kylläisiä sokerilla ja suolalla, jotka voivat vahingoittaa vakavasti terveyttämme. Vaikka jotkut vaikuttavat viattomilta, asiantuntijat luokittelevat heidät pahimpien joukkoon. Katsotaanpa viittä huonointa.

Lue lisää

Vaihtoehto

Mitä tykkäät syödä horoskooppisi mukaan? Sopiiko lempiruokasi horoskooppiisi? Tutustu nyt!

Vaikuttaako astrologinen merkkisi siihen, mitä ja miten syöt? Onko astrologia syyllinen jatkuvaan suklaanhimoasi vai eikö voi vastustaa rapeita välipaloja? Ota selvää, miten tähdet voivat vaikuttaa lautaseesi! Mitä sinä tykkäät syödä?

Lue lisää

1 2 3 … 9

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004