Pörröisillä lemmikeillä, erityisesti koirilla ja kissoilla, oletetaan olevan myönteinen vaikutus terveyteemme, mutta näin ei välttämättä ole. Katsotaan kuinka lemmikit vaikuttavat terveyteen!
terveys
Tiedätkö mitä vesikrassi on? Jos et vielä ole, niin on korkea aika lisätä se ruokalistallesi, koska asiantuntijat sanovat, että se on terveellisin vihannes.
Loman aikana pöytä kaatuu herkullisten ruokien painon alla, joten ei ole ihme, että lomansulatus ei ole entisellään.
Mietitkö kuinka usein sinun pitäisi punnita itsesi?! Katso mitä mieltä asiantuntijat ovat asiasta.
Kyllä, kuulit oikein, uusimpien menetelmien mukaan meidän kaikkien pitäisi halata lehmää, koska nämä aistilliset kotieläimet voivat parantaa terveyttämme suuresti.
Mitä kahvissasi on, paitsi aromi ja virkistävä maku? Terveydellesi voi myös olla piilotettuja ansoja, jotka osoittavat, että saatat juoda liikaa kahvia.
Aamuihmisenä oleminen ei tarkoita vain nousua auringon mukana; se on elämäntapamuutos, joka voi muuttaa koko päiväsi. Tässä artikkelissa paljastamme asiantuntijoiden avulla aamuihmisen salaisuudet.
Oletko kuullut omenaviinietikan ihmeellisestä voimasta? Omenaviinietikka ennen nukkumaanmenoa vaikuttaa myönteisesti terveyteen. Miten?
Uusi tutkimus on osoittanut, että ihmiset, jotka liikkuvat säännöllisesti elämässään, ansaitsevat enemmän rahaa. Tarkistaa.
Oletko kyllästynyt etsimään jatkuvasti tehokkaita tapoja laihtua? Ruokavalioohjelmien tulvassa on vaikea tietää, mikä ruokavalio todella toimii, eikö niin? Viime aikoina tästä kardiologisesta ruokavaliosta on tullut erityisen suosittu.
Mikä on pitkäikäisten ihmisten salaisuus?! Maailmassa, jossa ruokavaliot ja terveysohjeet muuttuvat nopeammin kuin vuodenajat, planeetan vanhimmat ihmiset näyttävät noudattavan yksinkertaisia mutta tehokkaita sääntöjä elääkseen pitkän ja terveen elämän. Nämä ihmiset tulevat erityisiltä maailman alueilta, jotka tunnetaan nimellä "sininen vyöhyke", jossa sata vuotta tai enemmän eläminen on normi, ei poikkeus. Sinisiin vyöhykkeisiin kuuluvat paikat, kuten Japani, Costa Rica, Italia, Kreikka ja Kalifornia, joissa pitkäikäisyys on seurausta genetiikan, ympäristön ja tietysti ruokavalion yhdistelmästä.
Litteästä vatsasta on tullut monelle kauneusideaali. Vaikka ruokavalio ja liikunta ovat epäilemättä välttämättömiä vatsan pehmeyden saavuttamiseksi, kaikki eivät välttämättä ole valmiita tiukkaan hoitoon. Hyvä uutinen on, että on olemassa vaihtoehtoisia, paremmin hallittavia tapoja saavuttaa unelmasi litteästä vatsasta. Tässä artikkelissa paljastamme joitain epätavanomaisia mutta tehokkaita menetelmiä, jotka voivat auttaa sinua saamaan litteän vatsan ilman rajoittavaa ruokavaliota tai tiukkaa harjoitusrutiinia.