Aikainen herääminen kello 4.45 ei ole enää vain munkkien, sotilaiden tai hämmentyneiden kukkojen omaisuutta. Se on miljardöörien salainen ase, jotka uskovat, että tämä hetki – jossain tavallisten kuolevaisten viimeisten unelmien ja ensimmäisen aamunkoiton välillä – on avain valtaan, henkiseen selkeyteen ja yksinkertaisesti... maailmanherruuteen. Mutta mitä aivoillesi oikeasti tapahtuu, kun heräät ennen viittä aamulla? Paitsi että kehosi kuiskaa "miksi teet minulle tämän?" Joten - miksi maailman rikkaimmat ihmiset heräävät aamulla?!
tottumukset
Heräätkö aamulla väsyneenä, energian puutteessa ja stressaantuneena? Sinulla voi olla ongelma nimeltä aamutottumukset.
Kuinka usein käytämme ruokaa lohdutuksena, palkkiona tai jopa rangaistuksena? Onko tämä todella oikea tapa terveelliseen ruokailuun?
Kuinka voit aina hallita rahasi? Tiesitkö, että on mahdollista nauttia elämästä ja ylläpitää vakaata taloutta samanaikaisesti? Salaisuus piilee tietyissä taloudellisissa tavoissa, jotka kuka tahansa voi omaksua.
Kun ajattelemme joulua, kuvittelemme todennäköisesti juhlakuusia, lahjoja, keskiyön balleja ja runsaasti katettuja pöytiä. Oletko koskaan ajatellut, että joissain paikoissa jouluperinteet ovat paljon epätavallisempia? Ympäri maailmaa on tapoja, jotka ovat niin outoja, että ne näyttävät fiktioilta – mutta ne ovat täysin totta!
Oletko koskaan katsonut sormiasi ja miettinyt, onko niissä jokin piilotettu viesti sinulle? No, tiedemiehet ovat saattaneet löytää juuri tällaisen yhteyden! Uusi tutkimus viittaa siihen, että nimettömän ja etusormen pituuden välinen suhde voi viitata juomistottumuksiin. Kuulostaako oudolta? Lue, kuinka sormesi voivat paljastaa (yli)rakkautesi alkoholia kohtaan!
Voitko parantaa elämääsi vain kuukaudessa? Muutos voi usein tuntua pelottavalta, varsinkin kun asetamme suuria tavoitteita. Mutta avain edistymiseen on pienet tottumukset, jotka voit voittaa pikkuhiljaa.
Puretko kynääsi puhuessasi tai kiirehditkö syömään? Pienet tavat paljastavat sinusta enemmän kuin ehkä haluat.
Luuletko olevasi itsesi suurin este matkalla omaan onnellisuuteen? Kuinka voimme selvittää, vaikeutammeko elämäämme tavoillamme?
Oletko koskaan miettinyt, kuinka jotkut ihmiset eivät koskaan lihoa - he eivät koskaan lihoa, riippumatta siitä, mitä he syövät? Vaikka useimmat ihmiset taistelevat puntojen kanssa, on joukko ihmisiä, jotka vain pysyvät hoikkaina. Heidän menestyksensä ei välttämättä liity genetiikkaan tai taikakaavaan, vaan pääasiassa älykkäisiin tapoihin, joita he sisällyttävät aamurutiineihinsa. Tutustu heidän salaisuuksiinsa alta!
Totta puhuen – ikääntyminen on väistämätöntä, mutta miksi nopeuttaa sitä, jos ei ole pakko? Kun heräät aamulla ja näet peilistä väsyneitä, ikääntyneitä kasvoja, se voi olla merkki siitä, että teit edellisenä iltana (tai joka ilta) jotain, mikä vie sinulta raikkautta, joka sinulla kerran oli. Joten haluat tietää, mitkä ovat nämä tappavat virheet, jotka voivat tuplata ryppyjäsi yhdessä yössä? Varautukaa, totuus ei ole kaunis.
Kuinka tulla miljonääriksi? Salaisista aamurituaaleista epätavallisiin taloudellisiin temppuihin nämä miljonääritottumukset voivat johtaa sinut ensimmäiseen miljoonaan.