vettä

Japanilainen vesiterapia: Miksi miljoonat ihmiset vannovat tämän yksinkertaisen aamutempun nimeen lämpimällä vedellä?!

Japanilainen vesiterapia on kiertänyt verkossa vuosia mystisenä terveysrituaalina, jota japanilaisten oletetaan harjoittavan päivittäin – kansakunnan, joka tunnetaan pitkäikäisyydestään, hoikkuudestaan ja lähes kadehdittavasta elinvoimastaan. Mutta jokaisen itämaisen viisauden takana, jota länsi kritiikittömästi omaksuu uutena supermenetelmänä, on tarve ymmärtää konteksti. Mikä on myytti, millä on tieteellinen perusta ja missä lumevaikutus päättyy?

Lue lisää

Terveys

Onko todella välttämätöntä juoda lasillinen vettä heti aamulla: terveellinen tapa vai vain yksi Instagram-myytti lisää?

Heräät aamulla, ajattelet maailmaa, elämän tarkoitusta, ja sitten… Instagram kertoo sinulle, ettet ole ihminen ilman lasillista haaleaa vettä heti heräämisen jälkeen. Se kuulostaa yksinkertaiselta, lähes maagiselta – aivan kuin tällä rituaalilla voisit aktivoida sisäisen zen-soturin, puhdistaa kehosi, herättää aineenvaihduntasi ja silottaa ihosi täydelliseksi. Vesi aamun ihmepelastajana? No, jos se olisi niin helppoa, me kaikki olisimme kuolemattomia. Murramme myytin: Onko todella välttämätöntä juoda lasillinen vettä heti aamulla?

Lue lisää

Elämäntapa

Tiedätkö mitä tapahtuu, kun peset lattiasi suolavedellä? Jotkut ihmiset tekevät niin säännöllisesti – eikä se ole sattumaa.

Joskus tilasta tulee yhtäkkiä "liian raskas". Se ei ole likainen, se ei ole liian täynnä – mutta silti jokin ei enää virtaa siinä. Ilma on sakeaa, hiljaisuus muuttuu äänekkääksi, ja edes suosikkinurkkaus ei ole jotenkin enää lähelläsi. Saatat ajatella, ettei tällä ole mitään tekemistä energian kanssa – mutta rehellisesti sanottuna, milloin viimeksi ajattelit, että tilatkin hengittävät? Ja että ne saattavat tarvita muutakin kuin vain luudan? Silloin on aika pestä lattiat suolavedellä.

Lue lisää

Terveys

Näin kehollesi tapahtuu, jos juot jääkylmää vettä! Totuus yllättää sinut

Kun helteet iskevät ja lämpömittari näyttää yli kolmekymmentä astetta, ensimmäinen ajatus on usein juoda jääkylmää vettä. Tunne on lähes maaginen: kurkkuun valuva kylmä kulaus virkistää hetkeksi ja pysäyttää helleaallon ainakin muutamaksi sekunniksi. Viilentääkö jäävesi todella tehokkaasti – vai onko se vain hetkellinen illuusio?

Lue lisää

Kauneus

Kesähitti: rosmariinivesi, joka kaunistaa ihoa ja vahvistaa hiuksia – voit tehdä sitä kotona vain kahdella ainesosalla!

Miksi kaikki puhuvat siitä? Rosmariinivedestä on tullut salainen ase liian nopeasti irtoaville hiuksille ja kesällä rauhaa kaipaavalle iholle. Kaksi ainesosaa, yksi yksinkertainen resepti ja vaikutukset, jotka huomaat jo muutaman päivän kuluttua.

Lue lisää

zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo

Terveys

Helleaalto on tulossa: miksi vesi ei ole paras juoma nesteytykseen ja miksi sinun pitäisi juoda maitoa

Miksi vesi ei ole paras juoma nesteytykseen?! Kun lämpötila nousee yli 30 asteeseen, jahtaamme kuumeisesti vesipulloja kuin ne olisivat elämän eliksiiri. Mutta yhtäkkiä laboratorioista tulee yllättävä ilmoitus – yksinkertainen lasillinen maitoa voi tarjota sinulle paremman ja pidempikestoisemman nesteytyksen. Se kuulostaa melkein lasten sadulta (tai äidin varoitukselta), mutta tieteellinen tieto on selvä: maito on todellinen "nesteytyspommi".

Lue lisää

Elämäntapa

Luo vihreä paratiisi keittiön tiskille: Yrtit ja vihannekset, jotka kasvavat hyvin vedessä ja säästävät puutarhanhoidon vaivan

Tuoreita yrttejä ja vihanneksia aina käden ulottuvilla – ilman puutarhaa, parvekeastioita tai kokonaista puutarhatyökaluluetteloa? Kuulostaa melkein liian hyvältä ollakseen totta, eikö vain? Niin onkin. Itse asiassa muutamassa päivässä voit muuttaa keittiösi todelliseksi makujen ja aromien vihreäksi laboratorioksi, jossa kaikki kasvaa – tuoksuvasta basilikasta herkkiin valkosipulinkynsiin – vain veden, auringon ja hyvän tahdon avulla.

Lue lisää

Terveys

Unohda poreilevat pillerit ja ravintolisät: 10 maustetta, jotka muuttuvat parantavaksi kotitekoiseksi eliksiiriksi yhdistettynä veteen

Tuntuuko sinusta koskaan siltä, että olet jatkuvasti energiavajeessa, vaikka nukut (melkein) tarpeeksi? Onko sinulla turvonnut vatsa, jota edes "näkymätön" vyö ei voi korjata? Tai tunne, että ihosi kaipaa jo Photoshopia klo 10? Syyllinen voi olla yksinkertainen – nestehukka ja mikroravinteiden puute. Mutta hyvä uutinen on, että on olemassa ultra-yksinkertainen kikka: päivitä vetesi mausteilla ja aineksilla, joita löydät lähes jokaisesta keittiöstä. Ja ei, tämä ei ole vain "Instagram"-trendi – se on mikrovallankumous lasissa.

Lue lisää

kulinaarinen

Jokaisella riisillä on omat sääntönsä: Mitkä riisit tulisi pestä ennen keittämistä ja mitä ei pitäisi koskaan pestä?

Oletko yksi niistä, jotka vain heittävät riisin kattilaan, kaatavat veden päälle ja rukoilevat, ettei mitään tahmeaa kaaosta tapahdu? Vai oletko yksi niistä, jotka pesevät riisiä, kunnes sitä on liikaa, uskoen sen pesevän pois kaikki maailman synnit? No, totuus on – kuten aina – jossain siltä väliltä.

Lue lisää

Terveys

Näin kehollesi tapahtuu, jos juot säännöllisesti hiilihapotettua vettä – totuus yllättää sinut

Miten mineraalihiilihapotettu vesi vaikuttaa kehoosi? Tiesitkö, että se voi nopeuttaa ruoansulatusta ja vähentää nälkää? Kuinka usein nautit lasillisen tätä luonnonmukaista juomaa?

Lue lisää

Kauneus

Riisivesi hiuksille: Viraalinen kauneuskikka kiiltäville, takuttomille hiuksille, joka todella toimii (ja maksaa lähes mitään)

Luonnollista hoitoa, joka on kiehtonut aasialaisia naisia vuosisatojen ajan – ja nyt myös meitä! Löydä ihmeellinen tee-se-itse-suihke, joka palauttaa hiuksiisi kiillon, vahvuuden ja pituuden ilman pisaraakaan kemikaaleja. Kuivat, hauraat ja vaikeasti hallittavat hiukset, jotka takkuuntuvat jo pelkästä katsomisesta? Onneksi on olemassa ratkaisu, joka ei ole kallis salonki eikä vaikuttajapostausten ihmeseerumi. Mutta – yllättäen – riisiä. Kyllä, se tylsä, valkoinen, keitetty riisi ruokakomerosta. Oikein valmistettuna ja hiuslakkana käytettynä siitä voi tulla uusi tehokkain aseesi taistelussa huonoa hiusenergiaa vastaan.

Lue lisää

Elämäntapa

7 aromaattista yrttiä, jotka kasvavat hyvin vedessä – kaupunkipuutarhureille, joilla on tuoksuva puutarha purkissa

Unohda kuokka, lika kynsien alla ja se yksi ainoa kastelukerta, jonka unohdit juuri ennen lomaa. Jos olet enemmän kaupunkilainen ihminen, joka haluaa nauttia vihanneksistasi – ei "kasvattaa" niitä sanan täydessä maataloudellisessa merkityksessä – on olemassa eleganttimpi tapa. Vesi. Valo. Ja yrttejä, jotka pärjäävät aivan hyvin ilman mutaan juurtumistakin.

Lue lisää

1 2 3 … 9

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004