Heräätkö usein yöllä? Ehkä jopa samaan aikaan? Sitten et voi sivuuttaa sitä!
Se zbudite vsako noč samaan aikaan? Morda sploh ne opazite. V tradicionalni kitajski medicini, v akupunkturi in akupresuri, uporabljajo meridiane oziroma ‘energijske’ kanale že več tisočletij. Ti so povezani z našim naravnim ritmom in poskrbijo za energijo določenih delov telesa. In glede na uro, ob kateri se ponoči prebudite, vam vaše telo sporoča določene fizične in čustvene težave, ki jih lahko imate. In zato prebujanja ob teh urah nikakor ei pidä jättää huomiotta.
Herääminen ja unihäiriöt klo 21.00-23.00 voivat olla merkki stressistä.
Tämä on normaali nukkumaanmenoaika useimmille ihmisille. Jos sinulla on univaikeuksia näinä aikoina, sinulla on todennäköisesti paljon huolia ja olet stressaantunut. Kokeile meditaatiota.
Herääminen klo 23.00-01.00 voi olla merkki emotionaalisesta pettymyksestä.
Tämä on aika, jolloin sappirakko on aktiivinen. Jos heräät näinä aikoina, se voi olla merkki emotionaalisesta pettymyksestä ja surusta. Positiiviset mantrat voivat auttaa, mutta sinun tulee myös oppia hyväksymään itsensä.
Herääminen klo 01.00-03.00 voi olla merkki vihasta.
Tämä meridiaani liittyy maksaan kiinalaisen lääketieteen mukaan. Herääminen näinä aikoina liittyy vihaan ja ylimääräiseen yang-energiaan. Voit auttaa sinua nukkumaan kokeilemalla meditaatiota ja lasillista kylmää vettä.
Herääminen klo 3.00-5.00 voi olla merkki henkisestä heräämisestä.
Jos heräät näinä aikoina, tämä voi olla merkki siitä, että myös henkesi on heräämässä ja että se haluaa lähteä henkiselle matkalle.
Herääminen klo 5.00-07.00 voi olla merkki tunnetukkeksista.
Kiinalaisen lääketieteen mukaan näinä aikoina läpi virtaava energia on yhteydessä paksusuoleen. Herääminen tähän aikaan voi tarkoittaa tunnetukoksia. Jos tarvitset enemmän unta, yritä venyttää lihaksiasi ja käytä wc:tä.
Kaj so meridiani?
Meridiani so po verovanju v tradicionalni kitajski medicini energijski kanali, ki povezujejo energijske točke, bolj znane kot akupunkturne točke, po katerih se pretaka življenjska energija – či. Energijske točke, ki naj bi jih bilo več kot 2000, naj bi bile drobceni zbiralniki elektromagnetnih ter subtilnejših energij, meridiani pa so kanali, po katerih se pretaka ta energija (pri čemer ni konkretnih dokazov za obstoj teh energij ali posebnih kanalov in točk zanje). Tok v meridianih naj bi se vseskozi spreminjal, nanj pa TKM poskuša vplivati z iglami in fizičnim pritiskom, da sprosti ali pa porazdeli zajezeno energijo, katere neravnotežje je po tradicionalni kitajski medicini vzrok za bolezni. (Wikipedia)
