Kehomme on pieni ihme. Opi yksitoista hienoa kehon temppua, joista voi olla hyötyä.
Mitä tehdä, kun itkettää juuri sillä hetkellä, kun et saa unta, kun haukottelet, kun kurkkua sattuu tai kun sinua painostetaan epätoivoisesti vessanpöntölle? Olemme koonneet galleriaan muutamia hyviä vinkkejä, jotka voivat pelastaa sinut epämiellyttäviltä arjen pulmilta.
LUE LISÄÄ: Arvomme Salomon X-Scream Flare GTX -lenkkarit.
Galleria – 11 mahtavaa vartalonhoitovinkkiä, joista et tiennyt:
1. Jos et saa unta, räpyttele silmiäsi hyvin nopeasti minuutin ajan.
2. Jos sinua tekee mieli itkeä etkä halua, pidä silmäsi auki. Tämä estää sinua itkemästä.
3. Jos makaat sängyssä ja sinua (edelleen) huimaa, laita toinen jalka lattialle. Tämä auttaa aivojasi arvioimaan kehosi asentoa uudelleen.
4. Tutkimukset ovat osoittaneet, että oikea korva havaitsee sanoja ja puhetta paremmin, kun taas vasen korva havaitsee musiikkia ja muita ääniä paremmin.
5. Puhalla peukaloosi, niin verenpaineesi laskee.
6. Jos sinulla on kurkkukipu, syö kantarelleja.
7. Jos tunnet painetta käydä vessaan, ajattele seksiä. Tämä häiritsee aivojasi ja lievittää painetta.
8. Nipistä itseäsi, jos et pysty lopettamaan nauramista.
9. Jos luet puheesi ennen nukkumaanmenoa, muistat sen paremmin aamulla.
10. Jos tunnet olosi uneliaaksi, hengitä syvään ja pidätä hengitystä niin kauan kuin pystyt.
11. Kirjoita ylös tunteesi, kun olet stressaantunut tai ylikuormittunut. Tunnet olosi heti paremmaksi.
