Est-ce la personne que vous aimez qui ne répond pas à vos appels téléphoniques ou à vos SMS ? Vous êtes ignoré sur les réseaux sociaux ? Evite-t-il de se rencontrer ? Vous vous demandez quoi faire lorsque quelqu'un vous ignore délibérément ?
Ne vous inquiétez pas, cela arrive à beaucoup de gens, nous vous présenterons la bonne réponse. Nous vous guiderons tout au long de ce processus et vous aiderons à traverser cette période difficile car il s'agit de violence psychologique. Vous sortirez d'une telle expérience plus fort et émotionnellement plus sage.
Voyons ce qu'il faut faire lorsque quelqu'un vous ignore délibérément.
1. Restez au frais
Peu importe à quel point ils vous ignorent et peu importe à quel point ça fait mal, essayez de rester calme. Ne réagissez pas sur le moment, car, croyez-moi, cela ne vous apportera rien de bon.
Votre colère vous fera faire des choses que vous regretterez plus tard. Et rappelez-vous, une fois que vous avez dit quelque chose, vous ne pouvez pas le retirer. Apprenez à contrôler votre tempérament. Chaque fois que son comportement vous met en colère, respirez profondément.
2. Assurez-vous que vous êtes délibérément ignoré
Bien sûr, avant de dire ou de faire quoi que ce soit, vous devez vous assurer que vous êtes vraiment ignoré exprès. As-tu essayé de leur parler ? Avez-vous fait quelque chose qui aurait pu vous faire ignorer ?
Si vous pensez que vous êtes délibérément ignoré, vous avez deux options. Vous pouvez essayer de comprendre pourquoi ils vous ignorent ou les oublier et continuer votre vie sans eux.
3. Considérez toutes les raisons possibles de leur comportement
Ils ont peut-être été blessés par certaines de vos actions sans s'en rendre compte. C'est peut-être leur façon de vous dire que vous devez repenser vos actions. Le fait est que certaines personnes ne savent pas comment résoudre leurs problèmes avec leur partenaire de manière saine.
Au lieu de cela, ils choisissent de prendre leurs distances ou de donner à leur partenaire le traitement silencieux. C'est comme s'ils voulaient que leur partenaire lise dans leurs pensées. Malheureusement, ces personnes ne réalisent même pas toutes les ramifications que cela peut avoir sur une relation.
4. Donnez-leur du temps et de l'espace
Si vous ne parvenez toujours pas à trouver la cause profonde de leur comportement, laissez-leur un peu d'espace. Peut-être qu'ils ont rencontré de nouvelles personnes, trouvé de nouveaux amis et veulent passer du temps uniquement avec eux. D'un autre côté, ils peuvent être confrontés à des problèmes personnels et vouloir être seuls.
S'ils ne vous répondent toujours pas après un certain temps, ils vous ignorent parce qu'ils ne se soucient pas de vous. Tôt ou tard, vous devrez les éliminer complètement de votre vie.
5. Contrôlez vos émotions, ne les laissez pas vous contrôler
Être ignoré fait mal. C'est un traumatisme émotionnel que peu de gens savent combattre et surmonter. Vous devez accepter toutes ces émotions, mais ne les laissez jamais vous contrôler. Ne laissez pas ces montagnes russes émotionnelles vous faire faire quelque chose que vous ne feriez jamais normalement.
Lorsque vous apprendrez à contrôler vos émotions, vous apprendrez également à contrôler votre langage corporel. Et c'est très important car vous ne devez jamais laisser savoir à qui que ce soit que vous êtes blessé ou déçu par les actions de quelqu'un d'autre.
6. Concentrez-vous sur vous-même
Que faire lorsque quelqu'un vous ignore délibérément, concentrez-vous uniquement sur vous-même, pas sur cette personne. Offrez-vous l'amour qu'on vous refuse constamment. Améliorez votre confiance. Retrouver votre estime de soi perdue.
Acceptez tout ce que vous ressentez en ce moment et apprenez à projeter tous ces sentiments et états de manière saine. Laissez-les être votre encouragement à oublier ceux qui n'apprécient pas votre présence dans leur vie.
7. Faites-vous plaisir
Vous méritez de vous sentir aimé, et si la personne ne vous donne pas ce sentiment, alors vous devez le faire pour vous-même. Tomber follement amoureux de soi. Promettez-vous de ne jamais vous négliger, de ne jamais négliger vos propres besoins et de courir après quelqu'un qui ne veut pas se faire prendre.
Faites de belles choses pour vous-même. Commencez à vivre pleinement votre vie et ne vous souciez même pas de ceux qui ont manifestement cessé de penser à vous il y a longtemps.
8. Ne jouez pas à des jeux juste pour vous faire remarquer
Ils peuvent vraiment jouer avec vous en vous ignorant, mais cela ne signifie pas que vous devez accepter que vous êtes complice de ces jeux toxiques. Ne vous humiliez pas et ne perdez pas le respect de vous-même, personne n'en vaut la peine.
De cette façon, vous vous perdrez avec quelqu'un qui n'a jamais voulu faire partie de votre vie, et cela affectera toutes vos relations futures. Vous ne pourrez peut-être plus jamais établir et maintenir une relation saine avec une autre personne.
9. Passer à un concours ne fonctionnera pas
Nous ne devrions pas rivaliser pour voir qui peut ignorer l'autre le plus longtemps. Il n'y a pas de compétition dans une relation saine. Il n'y a que deux personnes qui s'encouragent à être la meilleure version possible d'elles-mêmes et à se soutenir dans tout ce qu'elles font. C'est l'essence d'une relation saine et réussie.
Essayez toujours d'être meilleur. L'ignorer ne fera pas disparaître votre douleur, cela ne fera qu'empoisonner votre relation au point où vous ne pourrez jamais arranger les choses entre vous et ce sera la fin certaine de votre amour, de votre amitié ou de toute autre chose.
10. Faites-leur savoir que leurs actions vous blessent
Vous pouvez leur demander de parler. Mais ne leur envoyez pas de SMS 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, car cela ne ferait que vous donner l'air désespéré, personne ne trouve cela attirant.
Ils savent probablement déjà que leur comportement blesse vos sentiments, mais la vérité est qu'ils ne se soucient pas du tout de vos sentiments.
11. Si rien de tout cela ne fonctionne, mettez fin à la relation
Qu'il s'agisse d'un ami proche ou de quelqu'un pour qui vous avez de profonds sentiments amoureux, si cette personne continue de vous ignorer, vous devez la laisser sortir de votre vie.
Vous devez vous éloigner d'eux, passer à autre chose et votre cœur finira par apprendre à les lâcher aussi. Vous n'avez pas besoin de telles personnes dans votre vie.
