Vœux éternels - établissez des attentes réalistes pour l'année à venir.
Vous n'avez pas devant vous une liste de résolutions classiques du Nouvel An, mais des résolutions vraiment réalisables et qui ne dépendent que de vous.
1. Déconnectez-vous plus souvent des réseaux sociaux et prenez le temps de passer plus de temps avec les personnes que vous aimez et de faire des choses qui vous rendent heureux.
2. Voyagez et découvrez au moins un nouvel endroit, même si ce n'est qu'à quelques kilomètres de chez vous.
3. Au lieu de chercher l’amour, passez plus de temps à nouer des amitiés sincères.
4. N'ignorez pas votre santé mentale et ce qu'elle essaie de vous dire. Écoutez votre corps.
5. Si vous ne savez pas comment résoudre les problèmes, demandez de l'aide. Cela ne vous rendra pas faible, mais vous rendra plus fort.
6. Créez une boîte à outils avec laquelle vous éliminerez le stress. Remplissez-le de pensées inspirantes, de votre chocolat préféré, de recettes de pâtisserie, de noms de personnes en qui vous avez confiance et de tout ce qui vous aide à vous détendre.
7. Prenez le temps chaque jour de réfléchir à votre comportement et de découvrir où vous vous êtes trompé et ce que vous auriez pu faire différemment.
8. Apprendre quelque chose de nouveau.
9. Libérez la tristesse de votre cœur chaque soir avant de vous coucher en trouvant un exutoire à votre douleur, que ce soit en écrivant, en peignant, en chantant.
10. Boire beaucoup d'eau. Mangez au moins un repas sain par jour.
11. Pardonnez-vous les erreurs que vous avez commises en 2020 et essayez de traiter les choses que vous avez mal faites et d'en tirer des leçons. Commencez 2021 sans regret.
12. Dites-le plus souvent aux personnes que vous aimez.
13. Dites-vous que vous vous aimez. Tous les jours. Non seulement quand vous êtes heureux, mais aussi quand vous êtes triste.
14. Etre gentil. Sans raison.
15. Vous vous souvenez de ces mots que vous n'arrêtez pas de dire que vous allez faire quelque chose mais que vous ne faites jamais ? Faites ceci.
