Un esprit sain dans un corps sain. Ce n'est pas nouveau et il n'est pas surprenant que nous gérons beaucoup mieux le stress lorsque notre corps est en forme. Le problème c'est que (trop) souvent on ne se donne pas ce dont on a vraiment besoin, que ce soit du sommeil, de la nourriture ou du temps pour soi, qui est vraiment le moment où l'on se consacre à soi et récupère d'un emploi du temps chargé.
Pendant les vacances, vous aurez une merveilleuse occasion de donner à votre corps - et surtout à votre esprit - vous retrouvez de la vitalité. Vous n'avez qu'à en profiter. Se rendre compte qu'il faut traiter son corps de manière à ce qu'il nous serve longtemps, en fait servi plus longtemps que prévu. Nous devons être conscients et comprendre que prendre soin de soi à la fin de la journée il ne s'agit pas seulement de prendre soin de soi, mais aussi des autres. Un esprit sain dans un corps sain. Logique, mais souvent très insaisissable.
Vous pouvez trouver l'équilibre cette année sur la soupe, eh bien, littéralement. D'ailleurs, j'ai essayé moi-même et j'ai été complètement submergé malgré ma peur de la profondeur de l'eau. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet à la page 22. Nous en avons recherché pour vous les marques de mode urbaine slovènes les plus en vogue, ainsi que des conseils pour boire une tasse d'or noir comme de vrais Italiens. Que signifient réellement les étiquettes "vegan", "naturel" ou "équitable", vous pouvez lire dans la section beauté. Nous voulons également vous aider avec moins d'utilisation de plastique dans la vie de tous les jours, nous avons donc rassemblé quelques suggestions sur la façon de le désactiver.
Je vous souhaite une agréable lecture, des vacances inoubliables et vous pourrez nous retrouver en septembre, lorsque nous reviendrons pleins d'idées nouvelles et d'enthousiasme.
Lucie Marko,
éditeur
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