Réalisons l'une des résolutions les plus courantes du Nouvel An et, en 2015, prenons soin de notre excellente forme physique. Pour une motivation sportive supplémentaire, jetons un œil à 5 discours TEDx inspirants qui nous feront bouger.
Oublions les excuses et prenons enfin soin de notre forme physique générale. Que le sport devienne une routine joyeuse en 2015, car avec un exercice régulier, nous renforçons notre système immunitaire, restons flexibles, vitaux et en bonne santé, et nous assurons à l'avance que nous le resterons dans la vieillesse. Jetons un oeil 5 conférences TEDx, qui apportera une motivation sportive cette année.
1. Sandra Aamodt – Pourquoi les régimes ne fonctionnent généralement pas
2. Emily Balcetis – Pourquoi certaines personnes trouvent l’exercice plus difficile que d’autres
3. Christopher McDougall – Sommes-nous nés pour courir ?
4. Mick Cornett – Comment une ville obèse a perdu un million de livres
5. Dean Ornish – Vos gènes ne sont pas votre destin
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Adapté et adapté de :
www.ted.com
