fbpx

5 meilleures façons naturelles de combattre le rhume et la grippe

Dites adieu aux ronflements, maux de tête, maux de gorge, toux et douleurs musculaires avec les cinq meilleurs remèdes naturels. Tournons simplement le dos au rhume et à la grippe cet hiver !

Vsem neljubo obdobje gripe in prehlada že trka na vrata. Pričakajmo ga oboroženi z naravnimi zdravili in enkrat za vselej opravimo z nevšečnostmi prehlada in gripe kar sami.

1. Aromaterapija

Aromaterapija je ena izmed najbolj dišečih možnosti naravnega zdravljenja prehlada. Ena njenih oblik je inhalacija, ki jo pripravimo tako, da v 100ml vroče vode kanemo 5 kapljic evkaliptusovega eteričnega olja. Nato obraz približamo posodi, glavo pokrijemo z brisačo in inhaliramo. S količino olja nikar ne pretiravamo, inhalacija pa naj ne traja več kot 5 minut. Eterična olja lahko poleg inhalacije uporabljamo še na številne možne načine. Z njimi lahko nadišavimo robčke, grgramo mešanico eteričnega olja čajevca in vode, med prehladom pa nam bo pomagala tudi kopel, v katero kanemo nekaj kapljic eteričnega olja materine dušice.

Aromathérapie
Aromathérapie

2. Chapeau de paille américain

Ameriški slamnik velja za enega najboljših naravnih načinov boja proti prehladu. Priporočen odmerek, ki naj bi pregnal prehlad, je 20 kapljic tinkture in tople vode do pet krat na dan.

3. Vitamin C

Vitamin C uspešno zmanjša trajanje prehlada, simptomov pa sam vseeno ne more preprečiti. Na dan ga zaužijmo vsaj 70 mg.

Vitamin C raje zaužijte v naravni obliki.
Vitamin C raje zaužijte v naravni obliki.

4. Ginseng

Azijska začimba, ki se prvotno uporablja za povečanje energije, je uspešna tudi v naravnem boju proti prehladu. V kolikor ga uživamo vsak dan bo prehlad minil “kot bi mignil”.

Ginseng
Ginseng

5. Izpiranje nosne votline

Izpiranje nosne votline z fiziološko raztopino uspešno odganja pojav in krajša čas zdravljenja prehlada.

Avec vous depuis 2004

De l'année 2004 nous recherchons les tendances urbaines et informons quotidiennement notre communauté d'adeptes des dernières nouveautés en matière de style de vie, de voyage, de style et de produits qui inspirent avec passion. À partir de 2023, nous proposons du contenu dans les principales langues mondiales.