Dites adieu aux ronflements, maux de tête, maux de gorge, toux et douleurs musculaires avec les cinq meilleurs remèdes naturels. Tournons simplement le dos au rhume et à la grippe cet hiver !
Vsem neljubo obdobje gripe in prehlada že trka na vrata. Pričakajmo ga oboroženi z naravnimi zdravili in enkrat za vselej opravimo z nevšečnostmi prehlada in gripe kar sami.
1. Aromaterapija
Aromaterapija je ena izmed najbolj dišečih možnosti naravnega zdravljenja prehlada. Ena njenih oblik je inhalacija, ki jo pripravimo tako, da v 100ml vroče vode kanemo 5 kapljic evkaliptusovega eteričnega olja. Nato obraz približamo posodi, glavo pokrijemo z brisačo in inhaliramo. S količino olja nikar ne pretiravamo, inhalacija pa naj ne traja več kot 5 minut. Eterična olja lahko poleg inhalacije uporabljamo še na številne možne načine. Z njimi lahko nadišavimo robčke, grgramo mešanico eteričnega olja čajevca in vode, med prehladom pa nam bo pomagala tudi kopel, v katero kanemo nekaj kapljic eteričnega olja materine dušice.
2. Chapeau de paille américain
Le tussilage d'Amérique est considéré comme l'un des meilleurs remèdes naturels contre le rhume. La dose recommandée pour prévenir le rhume est de 20 gouttes de teinture dans de l'eau tiède, jusqu'à cinq fois par jour.
3. Vitamin C
Vitamin C uspešno zmanjša trajanje prehlada, simptomov pa sam vseeno ne more preprečiti. Na dan ga zaužijmo vsaj 70 mg.
4. Ginseng
Azijska začimba, ki se prvotno uporablja za povečanje energije, je uspešna tudi v naravnem boju proti prehladu. V kolikor ga uživamo vsak dan bo prehlad minil “kot bi mignil”.
5. Izpiranje nosne votline
Izpiranje nosne votline z fiziološko raztopino uspešno odganja pojav in krajša čas zdravljenja prehlada.
