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6 plantes de chambre qui vous aideront à mieux dormir (et à respirer comme si vous étiez en forêt)

Une oasis de paix et de verdure dans la chambre ? Bien sûr, s'il vous plaît !

Photo: Freepik

Saviez-vous que les plantes d’intérieur dans la chambre non seulement embellissent l’espace, mais améliorent également le sommeil et la qualité de l’air ? Oui, vous avez bien lu. Ce n’est pas juste une autre tendance Instagram : les plantes sont de véritables super-héros verts. Découvrez six célébrités végétales que vous devez inviter dans votre chambre dès que possible. Votre corps, votre peau et votre système nerveux vous remercieront. De plus, votre chat aura une nouvelle ombre préférée pour faire la sieste.

Votre chambre a besoin de plantes. Pas seulement pour l'esthétique, mais aussi pour que vous puissiez vous endormir plus facilement sans podcast à propos de la méditation.

Soyons réalistes : la chambre n’est plus seulement un endroit où l’on « s’endort » Netflix marathon. C'est votre coin bien-être privé, un temple zen, ou du moins la pièce où vous cherchez un chargeur à trois heures du matin. Et dans cet espace, vous méritez quelque chose de plus que des meubles scandinaves nus et une table de chevet surchargée.

Les plantes sont la solution parfaite : elles ne nécessitent pas grand-chose (à part un peu d’amour et d’eau), mais elles donnent en retour des résultats incroyables. De l'air frais ? Vérifier. Un meilleur sommeil ? Vérifier. Un moment esthétique ? Triple vérification. Voici une liste de six plantes d’intérieur qui vous aideront à mieux respirer et à vivre plus magnifiquement.

Les meilleures plantes pour la chambre

L’aloe vera – un guérisseur vert qui a plus d’un tour dans son sac

Non, ce n'est pas seulement pour les coups de soleil après des vacances à Hvar (même si c'est toujours le cas là-bas). L'aloe vera libère de l'oxygène la nuit, ce qui signifie que votre respiration bénéficie d'un traitement VIP pendant que vous dormez. C'est une beauté sans prétention et en même temps pure – si vous l'arrosez de sentiment. Pas avec un tuyau. Moins c'est vraiment plus.

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Monstera – une diva esthétique aux ambitions jungle

Si votre feed a une esthétique bohème-Chanel, alors vous savez que le monstera représente déjà la moitié de votre appartement. Mais en plus de ressembler à une fille qui vient tout juste d'arriver de Bali, elle est aussi sans prétention. Il faut juste un peu de lumière et encore moins de drame. Avec cette plante, votre chambre possède ses propres tropiques intérieurs – sans les moustiques.

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Ficus (plante à caoutchouc) – la plante de George Clooney

Élégant, un peu réfléchi et fiable. Le ficus aime la mi-ombre et un sol légèrement sec. Si vous faites partie de ces personnes qui oublient s'il faut arroser ou non, un ficus est le partenaire végétal idéal : il ne garde pas rancune et n'abandonne pas facilement. Il ne lui manque que sa boîte de chocolats.

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Lierre anglais – un purificateur vert au charme britannique

Il aspire les substances nocives de l’air comme un Dyson sous caféine. Non seulement il purifie l’air, mais il donne également l’impression qu’il s’échappe d’un manoir de campagne anglais. Il faut juste faire attention à ne pas l'ingérer (sérieusement) et à ce que votre chat n'ait pas une envie de nourriture.

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Spathiphyllum (Lis de la paix) – un guerrier pacifique doté de super pouvoirs zen

Le Spathiphyllum est ce type de plante plus calme qui ne cherche pas l'attention, mais qui fait toujours impression. Elle fleurit d'un blanc élégant et filtre en même temps l'air comme une nutritionniste vedette. Idéal pour les personnes allergiques et tous ceux qui aiment un peu de Feng Shui dans leur vie - sans effort.

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Sansevieria (plante serpent) – une plante super-héroïne pour les myosotis

Si vous souffrez d’amnésie chronique concernant l’arrosage des plantes, la sansevieria sera votre sauveur. Il survit à la sécheresse sans problème, aime la faible luminosité et produit même de l'oxygène avec diligence la nuit. Il est comme le Batman du monde végétal : il travaille dans le noir et ne demande pas d'applaudissements.

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Votre chambre, votre jungle – avec plus d’oxygène et de style

Que vous soyez un débutant en matière d'écologie ou une déesse botanique confiante avec une vaste « famille de plantes », ces plantes vous faciliteront la vie, égayeront votre chambre et amélioreront votre bien-être. Et en bonus : moins d’odeur, plus d’oxygène et – pardon, diffuseur – le naturel c’est tout simplement mieux.

Envoyez maintenant rapidement l'article à votre amie qui n'a qu'un cactus d'Ikea dans sa chambre.

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