Les manipulateurs veulent vous faire sentir négatif. Ils jouent avec vos émotions. Toute provocation est manipulatrice, car quelqu'un essaie de réprimer vos émotions, d'encourager l'impulsivité et le malaise.
La provocation peut être ouverte ou cachée. L'ouverture est un défi évident pour l'autre personne, une invitation à faire quelque chose qu'elle ne veut pas. D'autre part, la provocation secrète implique la mise en place de conditions, le test d'une personne et de ses capacités psychologiques, la manipulation secrète des émotions et des sentiments.
Pourquoi les gens provoquent-ils ?
C'est généralement parce qu'ils veulent vous mettre sous un jour négatif, ils veulent que vous fassiez quelque chose de mal, qu'ils aient l'air mauvais aux yeux des autres et que vous vous sentiez mal dans votre peau. Cela peut aussi être parce qu'ils détournent l'attention d'autres choses, mais aussi pour le simple plaisir de jouer avec les émotions des autres.
Voici quelques-uns des types de provocations les plus courants utilisés par les manipulateurs :
1. Encourager la déception
Qui êtes-vous de toute façon? Tu es comme tout le monde. Je croyais que tu irais mieux/plus de succès.
2. Encouragement à faire quelque chose sans réfléchir
Envoyez un message maintenant. Faites-le maintenant ou…
3. Menacer les relations avec les autres
Savez-vous ce qu'elle a dit de vous ? Il mérite d'arrêter de lui parler.
4. Favoriser le sentiment qu'ils sont meilleurs que vous
Si j'étais toi maintenant, je... Tu m'étonnes, je ferais tout mieux.
5. Jouer avec les émotions
Si vous faites cela, je vais changer. Vous vous moquez de moi.
6. Cultiver les doutes
Tu n'as rien compris. Ce n'est pas exactement ce que vous prétendez. Crois-moi, je sais ce qui est mieux pour toi.
Comment reconnaître la manipulation ?
- forte intensité émotionnelle,
- une sorte de réaction immédiate est attendue ou même exigée de vous,
- vous êtes mal à l'aise dans la situation, vous n'avez pas assez d'informations pour observer une image plus large et objective de la réalité.
Face à une provocation, mieux vaut ne pas réagir immédiatement. Considérez toutes les circonstances, restez calme. Développez la pensée analytique, regardez au moins une longueur d'avance.
