L'été est la saison des plaisirs du bord de mer, des piscines et… de la climatisation. Malheureusement, c'est aussi la saison des maux d'oreilles. Mais pas d'inquiétude : il existe de nombreuses astuces naturelles pour soulager rapidement et efficacement vos maux d'oreilles, directement chez vous.
Été, baignade et maux d’oreilles : pourquoi ces problèmes surviennent-ils ? douleur à l'oreille?
Lorsque nous sautons dans une piscine, dans la mer ou dans une pièce climatisée, nous n'imaginons souvent pas que quelques heures plus tard, nous nous tiendrons maladroitement la tête sur le côté et murmurerons : « Je crois que ça me serre l’oreille. »
Les maux d’oreilles en été sont souvent causés par :
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- Inflammation du conduit auditif externe (« oreille du nageur »), causée par l’humidité et les bactéries présentes dans l’eau.
- Courants d'air et changements brusques de température, qui est une spécialité régulière des climatiseurs.
- Oreille bouchée à cause du cérumen, qui peut gonfler avec l'eau et provoquer une sensation d'oppression ou de surdité.
Mais ne vous inquiétez pas, vous n'aurez pas besoin de consulter un médecin immédiatement (sauf si la situation s'aggrave, bien sûr). Nous avons plusieurs solutions naturelles et éprouvées à domicile qui fonctionnent plus vite qu'une salle d'attente bondée.
7 astuces pour soulager les douleurs aux oreilles avec des solutions naturelles ?
1. Compresses chaudes : l'astuce de grand-mère qui fonctionne toujours
Cette méthode est classique, mais extrêmement efficace. La chaleur stimule la circulation sanguine et soulage la douleur.
Comment?
Prenez un chiffon propre, trempez-le dans de l'eau tiède (non bouillante !), essorez-le et placez-le sur l'oreille douloureuse pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez également utiliser une bouillotte ou un coussin chauffant.
2. L'huile d'ail : un antibiotique naturel
Ail Ce n’est pas seulement un as culinaire de la cuisine de grand-mère, mais aussi un combattant naturel contre les bactéries et les inflammations.
Recette:
Écrasez une gousse d’ail, faites-la chauffer dans une cuillère à café d’huile d’olive, laissez-la refroidir un peu, puis utilisez un compte-gouttes pour mettre 1 à 2 gouttes dans l’oreille douloureuse (à moins que vous n’ayez un tympan percé, bien sûr !) et allongez-vous sur le côté pour que l’huile reste dans l’oreille pendant au moins 10 minutes.
⚠️ Attention:Si vous pensez avoir une rupture du tympan ou un écoulement auriculaire, évitez cette méthode.
3. Vinaigre de cidre et alcool – contre les bactéries et l’humidité
Une combinaison que vous ne voulez pas dans un cocktail, mais qui fonctionne !
Instruction:
Mélangez à parts égales du vinaigre de cidre et de l'alcool isopropylique. Trempez un coton dans le mélange et insérez-le délicatement dans l'oreille. ne poussez pas !Le mélange aidera à assécher l’humidité et à tuer les bactéries.
4. Inhalation de vapeur – un mini bien-être pour les oreilles
Si la douleur est due à des sinus bouchés ou à une pression interne (généralement après un vol ou une baignade dans l’eau froide), un bain de vapeur facial fera des merveilles pour vous.
Processus:
Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus ou d'arbre à thé dans une casserole d'eau bouillante. Couvrez-vous la tête d'une serviette et inhalez la vapeur pendant 10 minutes. C'est non seulement thérapeutique, mais c'est aussi une excellente excuse pour oublier le monde pendant dix minutes.
5. Sèche-cheveux – oui, vous avez bien lu
Après la baignade, l'oreille ne sèche souvent pas complètement et l'humidité crée des conditions idéales pour la prolifération des bactéries. C'est là qu'un sèche-cheveux entre en jeu.
Usage:
Réglez le sèche-cheveux sur la puissance la plus basse et maintenez-le à environ 30 cm de votre oreille. Soufflez quelques minutes – pas comme pour sécher une volée de mouettes, mais doucement et avec précaution.
6. Jus d'oignon – naturel et légèrement larmoyant
Les oignons ont des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. De plus, personne ne voudra s'approcher trop près de vous, ce qui est parfois un plus.
Instruction:
Pressez le jus d'oignon avec un hachoir ou un mixeur, faites-le chauffer légèrement et déposez 1 à 2 gouttes dans l'oreille (encore une fois : uniquement si le tympan n'est pas endommagé).
7. Gouttes de propolis – un cadeau des abeilles
Si vous êtes adepte de médecine naturelle, la propolis vous sera utile. Elle agit comme un antibiotique, un antifongique et un anti-inflammatoire naturel.
Mode d'emploi :
Déposez 2 à 3 gouttes de propolis dans l’oreille douloureuse une fois par jour jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Si la douleur dure plus longtemps que 2 à 3 jourssi vous avez fièvre, écoulement auriculaire, perte auditive ou étourdissements sévères, n'attends pasLes solutions naturelles sont excellentes, mais elles ne constituent pas une solution magique dans tous les cas.
Comment éviter les problèmes à l’avenir ?
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- Séchez toujours vos oreilles après la baignade.
- Utilisez des bouchons d'oreilles.si vous êtes souvent dans la piscine ou dans le vent.
- Ne nettoyez pas vos oreilles avec des cotons-tiges. – c’est plus de mal que de bien.
- Réglez intelligemment vos climatiseurs – Ne jouez pas avec 16 °C dans une pièce où il fait 35 °C dehors. Vos oreilles ne vous le pardonneront pas.
Conclusion
L'été est merveilleux, surtout si vous ne souffrez pas de maux de tête et d'acouphènes. Les méthodes naturelles peuvent être d'excellents premiers secours, mais utilisez-les avec prudence. Écoutez votre corps et… vos oreilles aussi.
