Le dernier épisode du podcast Those Days of the Month était vraiment un poulailler - grâce, bien sûr, à quatre femmes curieuses et honnêtes qui ont parlé ouvertement de santé intime. Avec les hôtes Vesna, Kaja, Lara et la ballerine soliste Ana Klašnja et le gynécologue Dr Leon Meglič, nous avons abordé presque tout, de l'anatomie aux hormones, des habitudes de sommeil aux serviettes hygiéniques qu'Ana a également brûlées. Oui, vous avez bien lu. Ce podcast a tout pour plaire : la réalité des femmes, une pincée de rire, des données choquantes - et des solutions concrètes.
Pourquoi en savons-nous moins sur notre vagin que sur les sérums pour le visage ?
Le Dr Meglič a révélé une vérité douloureuse dès le début : les femmes ne connaissent souvent même pas l'anatomie de base de leur « fleur ». C'est une bonne chose que le gynécologue ait un sens de l'humour exceptionnel, comme l'explique le Dr Meglič avec beaucoup d'esprit : pourquoi avons-nous trois trous et pourquoi les bactéries de la peau migrent vers l'urètre en tant qu'invités indésirables, et comment se produit la cystite de lune de miel - une inflammation douloureuse de la vessie qui n'est pas une maladie sexuellement transmissible, mais qui est une affection très grave, courante et douloureuse.
Ana a admis : « L'inflammation était une constante pour moi. Je sais mieux aujourd'hui. »
Vesna Ban a demandé directement à Ana de parler de sa propre expérience avec l'inflammation et vous ne le croirez pas - Ana a honnêtement raconté son histoire. Sans plus tarder, cette fois, la marmotte n'a pas emballé le chocolat. Êtes-vous curieux de savoir ce qu’elle a dit ? Hop, écoutez le podcast !
Lorsque nous avons des pertes et des inflammations, beaucoup d’entre nous font exactement ce que nous ne devrions pas faire ! Lavage excessif et utilisation de serviettes hygiéniques synthétiques. « Et ainsi nous créons un nid chaud et humide pour les bactéries », elle a admis. Aujourd’hui, elle ne jure que par des produits qui permettent la respirabilité et l’équilibre naturel, comme les serviettes hygiéniques en coton naturel et les tampons aux probiotiques de la gamme Natura Femina.
Une expérience qui a littéralement changé notre façon de voir les paris.
Le studio est devenu extrêmement chaud quand Ana a réalisé une expérience avec le feu devant tout le monde. Qu'est-ce qu'elle a fait ? Incroyable – elle a pris deux photos. Synthétique et coton. Elle a d’abord brièvement exposé l’insert synthétique au feu, qui a rapidement fondu et est devenu rugueux au toucher, comme le côté rugueux d’une éponge à vaisselle. Elle a ensuite exposé un coton Natura Femina au feu de la même manière, mais pendant plus longtemps - il est resté aussi doux au toucher qu'avant l'expérience. La différence ? Le toucher, l’odorat et, surtout, l’effet sur la peau et les muqueuses. Le Dr Meglič recommande les serviettes hygiéniques Natura Femina depuis des années.
Sais-tu?
Quelques faits. Une femme a ses règles en moyenne 65 jours par an. Si l’on considère qu’une femme a ses règles de 15 à 45 ans, par exemple, cela signifie 30 ans, ou quoi ? 1 950 jours de menstruations.
Mais ce n'est pas encore fini.
La plupart des femmes utilisent protection quotidienne presque tous les jours - environ 300 jours par an, ce qui en trois décennies équivaut à 9 000 jours.
Si l’on ajoute à cela l’incontinence – un problème qui peut survenir à tout moment de la vie – votre zone intime est presque constamment en contact avec la serviette. Ensemble, cela signifie qu'une femme est exposées au risque de dermatite de contact vulvaire pendant 10 950 jours en moyennesi elle utilise des serviettes hygiéniques classiques en matières synthétiques.
Le choix des matériaux n’est donc pas seulement une question de confort : c’est une décision de santé, car il a été prouvé que les inflammations répétées affectent également l’infertilité. Nous espérons qu’avec ces informations, vous serez désormais beaucoup plus encline à choisir des serviettes hygiéniques et des tampons en coton et à vous assurer qu’ils sont utilisés correctement.: changez les serviettes et les tampons toutes les 4 à 6 heures et assurez-vous d'une hygiène correcte, au moins de base - assurez-vous de vous laver les mains avant et après avoir manipulé un tampon ou une serviette !
L'été sans culotte ? Des recommandations de santé, pas seulement une tendance de mode.
»Elle a aussi besoin de voir le soleil.", sourit le Dr Meglič, expliquant pourquoi il est en fait recommandé de dormir sans sous-vêtements. Les organes génitaux ont besoin de respirer. Et pas seulement en été. Et pas seulement la nuit. Le lin respirant et les matières naturelles ne sont plus un luxe, mais une nécessité fondamentale.
Des statistiques qui font mal.
Oui, jusqu’à 75 % des femmes % souffrent d’inflammation au moins une fois dans leur vie. Le fait qu'il y en ait davantage avant ou après l'accouchement dépend de nombreux facteurs - changement de partenaire, stress, mode de vie - qui ont tous une incidence. L'animatrice Vesna a partagé son histoire : elle a constamment lutté ces dernières années avec plus d'inflammation « là-bas », un puisqu'il utilise Tampons Natura Femina aux probiotiques, il n'a plus ces problèmes. Parfois, un seul changement ou une seule bonne décision suffit.
Pourquoi ne nous soucions-nous que de ce qui est visible à l’extérieur ?
Coiffeur. Clous. Cils. Les sourcils. Nous cultivons tout cela sans hésitation – en fait, nous y investissons. Mais lorsqu'il s'agit de soins intimes, un ou deux euros de plus pour un produit de qualité nous rebutent vite. Pourquoi?
L'animatrice Vesna a souligné cette boucle inhabituelle dans le podcast : « Il est difficile de vous donner un euro de plus tant que vous n’avez pas de problème. » Et en effet, c’est seulement lorsque l’inflammation, les démangeaisons et l’inconfort apparaissent que nous commençons à penser différemment. Mais pourquoi attendre les problèmes ?
Avec son humour et sa chaleur caractéristiques, Vesna a encouragé les auditeurs à commencer à prendre soin d'eux-mêmes là-bas aussi - même la partie du corps qui n'est pas visible. Oui, tout le monde remarque votre nouvelle coupe de cheveux, mais pas votre maquillage. Mais l’impact qu’il a sur votre corps est à long terme et constitue un investissement dans votre santé et votre bien-être.
Nous faisons souvent aveuglément confiance aux étiquettes sur les emballages. UN "on dirait du coton" ça ne veut pas dire qu'il est fait de coton. Il s’agit d’une expression marketing courante qui cache souvent le fait qu’il s’agit de matériaux synthétiques traités avec des produits chimiques. Le véritable coton, comme celui que l’on retrouve dans les produits Natura Femina, permet à la peau et aux muqueuses de respirer. Produits Nature Féminine Ils sont fabriqués en coton naturel, non blanchi au chlore et sans parfums ajoutés. La différence se fait sentir – littéralement.
Donc: Tout comme vos joues méritent la meilleure crème, votre vulve mérite le meilleur insert. Parce que la santé n’est pas une question d’apparence. Il s’agit de faire le bon choix.
Pourquoi l’inflammation n’est-elle pas seulement un problème de santé, mais aussi un problème de partenaire ?
Les filles ont également évoqué le fait que les femmes ne veulent pas être intimes avec leurs partenaires à cause de l’inflammation. « Quand ça brûle, ça fait mal et ça vous fait un peu honte, vous n'avez pas envie de faire l'amour. » Ana Klašnja a parlé sans hésitation du temps qu’il faut pour se remettre de ces infections. Et comme c'est difficile de le dire à son partenaire. « Les hommes ne comprennent pas parce qu'ils ne savent pas grand-chose de ces choses-là, ils ne savent pas grand-chose du corps féminin. » elle a ajouté. « C’est pour ça qu’on fait des erreurs et qu’on n’en parle pas, on a honte. » "Mais pourquoi ?" elle a ajouté.
Le Dr Meglič a expliqué avec sympathie la transmission des bactéries lors d'une inflammation ou d'un écoulement. Il faut savoir que le pH du vagin est perturbé par le sperme, le sang menstruel, les antibiotiques... Lorsque le pH du vagin est perturbé, des champignons se développent, qui disposent soudain de conditions de vie idéales, et les femmes font alors à nouveau « cette » erreur : nous utilisons des serviettes hygiéniques quotidiennes synthétiques ou des protège-slips au lieu de coton, qui respirent, et nous nous lavons excessivement, la plupart du temps avec des savons inadaptés, ce qui aggrave encore la situation là-bas.
Le Dr Meglič est un défenseur des femmes qui se lavent les parties génitales avec du savon intime une fois par semaine et suggère que Mousse intime Natura Femina, qui est un excellent produit, avec un pH acide, sans parfums ajoutés et des ingrédients exceptionnels qui assurent la fraîcheur, une sensation agréable et une parfaite harmonie avec l'équilibre naturel. En cas de sécheresse ou d'irritation, il aide beaucoup de femmes, dont Ana. Crème de soin intime Natura Femina, qui hydrate, apaise et restaure l'équilibre et le confort « là-bas ».
Il sentait bon pour moi. Et puis plus rien.
Wow, quelle discussion suscitée par la demande de Vesna « Monsieur le gynécologue, pouvez-vous s'il vous plaît expliquer une bonne fois pour toutes à toutes les femmes qui ne le savent pas, le cycle menstruel et pourquoi nous, les femmes, sommes ennuyeuses, ennuyeuses - mais il y a plus de cela dans une seule période ? » C'est désormais clair : l'odeur de votre partenaire n'est pas seulement une question de parfum, c'est une question d'hormones. Le cycle affecte la perception, l’humeur et l’attraction. La contraception aussi. La grossesse aussi. Et oui, il peut arriver qu'après l'arrêt de la pilule, votre partenaire ne sente plus bon à vos yeux. Littéralement.
Et oui, Les femmes sont les plus « ennuyeuses » pendant la phase lutéale. Nous avons donc maintenant la définition et l’explication exactes de cela : "Chéri, désolé, je suis juste en phase lutéale !" 😉
Il n'est pas écrit « Au revoir » sur l'encart, mais des changements arrivent.
Le Dr Meglič a expliqué : Qu'est-ce que la ménopause ?:la ménopause est la dernière menstruation, qui est déclarée après 1 an. « L'encart ne dit pas « au revoir » » Il a plaisanté en expliquant que la ménopause n'arrive pas du jour au lendemain. Le corps commence à envoyer des signaux subtils : sécheresse du vagin, de la peau, des yeux, de la bouche. Ce sont tous des signes que quelque chose est en train de changer. Et même si ce n'est pas indiqué sur l'emballage que c'est votre dernier cycle, vous pouvez le sentir. Même les odeurs deviennent différentes, les émotions deviennent plus intenses, le sommeil devient plus précieux.
Il y a quelques années, la périménopause était encore un sujet tabou, quelque chose d’inconnu que nous attribuons souvent au stress. Lorsque des règles irrégulières, des sautes d’humeur et des problèmes de sommeil apparaissaient, nous en cherchions les causes. Mais vous ne savez pas vraiment ce qui se passe, vous savez juste que quelque chose de différent se passe. Le Dr Meglič a expliqué que dans ce Il est particulièrement important en ce moment de veiller à un mode de vie sain et surtout de dormir suffisamment. – parce que nous n’en avons pas assez. Chaque personne a son propre cycle de sommeil ou besoin de sommeil, mais le fait est que les femmes ont besoin de plus de repos que les hommes. « Et avec tout ce que les femmes font chaque jour, vous le méritez amplement », a ajouté le Dr Meglič avec un respect sincère.
Le corps en périménopause a besoin d’équilibre. Il est donc crucial que nous prenions soin de suffisamment de vitamines et de protéines, pour le calme le plus holistique et des relations qui nous soutiennent. Pas seulement au sein du partenariat, mais partout autour de nous. Car une fois que les hormones entrent en scène, notre environnement interne doit être prêt. Alors n’ayez pas peur – ce n’est pas la fin, mais juste une nouvelle phase. Celle dans laquelle nous pouvons encore briller, juste différemment.
La santé intime n’est pas un luxe, mais une nécessité.
Vagin sain, bonne estime de soi. Linge aéré, meilleure humeur. Du coton et des produits naturels pour moins d'inflammation. Des changements sont possibles. La conversation est le début. Et ce podcast est l’introduction parfaite à une révolution personnelle.
Annonceur : Tosama
