L'estime de soi est une partie importante d'un individu à chaque période de la vie et dans chaque situation. Beaucoup de gens ont une image d'eux-mêmes plutôt déformée et souvent médiocre. Ceci est également confirmé par une expérience intéressante avec des couples, dans laquelle il est montré à quel point nous nous apprécions peu et comment nous savons reconnaître des qualités positives chez les autres, mais difficilement ou pas du tout en nous-mêmes.