L'un des personnages les plus populaires de la littérature jeunesse moderne, Albus Dumbledore, a déclaré qu'il est difficile de défier ses ennemis, mais qu'il faut tout autant de courage pour défier ses amis. Combien il est parfois difficile de fixer des limites avec nos proches est particulièrement bien compris par tous ceux dont le rôle le plus naturel est de plaire aux autres. À long terme, une serviabilité excessive est très nocive pour notre santé psychologique. Comment apprendre à dire non, même si on aime faire plaisir aux autres ? Vous pouvez trouver quelques conseils dans cet article.