Le stress fait inévitablement partie de notre quotidien. Toutes les formes de stress ne sont pas négatives - même une surprise d'anniversaire est une forme de stress positif appelé eustress. Cependant, le stress négatif ou la détresse est la forme de stress qui peut nous nuire à long terme. Entre autres choses, le stress négatif affecte également notre mémoire. Et pas seulement lorsque nous en faisons l'expérience. Un événement stressant peut affecter votre mémoire avant même qu'il ne se produise.