Il est 22h. Netflix vous demande si vous êtes « toujours là », et votre main, comme mue par une force surnaturelle, se dirige lentement vers ce paquet de chips ou cette tablette de chocolat que vous vous « cachez » à vous-même. Stop. Pas besoin de programmer l'heure sur votre frigo, ni de la volonté de fer d'un moine tibétain. Il suffit de respirer profondément. Littéralement. La science a enfin confirmé ce que les Parisiennes minces savent probablement intuitivement depuis des siècles : le nez est le secret de la minceur. Alors, régime par le nez !
