Les moineaux sur le toit gazouillent déjà que les boissons sucrées sont totalement hostiles à notre santé et à nos kilos. Mais que se passe-t-il quand il est si difficile de s'en tenir à la vieille eau ennuyeuse. Une hydratation saine n'est pas nécessairement sèche, car des fruits sains peuvent être ajoutés à l'eau, ce qui améliore non seulement le goût mais aussi l'apparence de la boisson rafraîchissante.