Non, ce n’est pas une injection miracle. Et non, ce n’est pas un nouveau régime hollywoodien issu d’un laboratoire. C'est une boisson traditionnelle, le yerba maté, connue en Amérique du Sud depuis des siècles, et aujourd'hui les célébrités la sirotent comme la dernière tendance de la mode.
Si vous n'en avez pas entendu parler yerba maté, préparez-vous à l'être. Jason Momoa, Gwyneth Paltrow, Lionel Messi et Tom Hardy – ils sont tous là. Et cela littéralement. Il ne s'agit pas de nouveau régime, mais pour une tisane avec plus d'histoire que le garde-manger de votre grand-mère et avec plus d'effet que la plupart des « brûleurs de graisse » coûteux.
Qu'est-ce que le yerba maté et pourquoi vous y intéressez-vous ?
Le yerba maté est un thé traditionnel sud-américain qui est bu depuis des siècles. Aujourd'hui, il se présente sous une forme moderne : une boisson énergisante élégante qui coûte moins cher que votre cappuccino quotidien. Il contient de la caféine (mais une version plus zen que le café), est riche en antioxydants et – c’est là que l’intrigue tourne – stimule le métabolisme, brûle les graisses et réduit l’appétit.
Et si cela vous semble être un miracle, vous n’êtes pas seul. Les célébrités en sirotent sur le chemin du tournage, avant les matchs, pendant le yoga et – si l’on en croit les paparazzis – même sur le chemin de la salle de sport.
Dernière mise à jour : 22/04/2025 / Liens d'affiliation / Source de la photo : Amazon Product Advertising API
Les études disent : ça marche (mais ne vous attendez pas à une magie sans effort)
Une étude menée en Corée du Sud a révélé que les personnes qui buvaient quotidiennement pendant trois mois yerba maté, perdu un tiers du poids corporel. TROISIÈME. Et c'est sans compter l'enfer du cardio. Mais avant de commencer à verser de l'eau chaude sur la cuisine, les experts avertissent qu'il ne suffit pas de boire du thé et d'attendre la magie. Le yerba maté est comme un entraîneur personnel : il fonctionne mieux si vous l’aidez.
Mais attention : toute caféine n’est pas de l’or.
Si vous en buvez trop (on parle de litres par jour), cela peut provoquer de l'anxiété, de l'insomnie et, oui, des visites fréquentes aux toilettes. La clinique Mayo recommande jusqu'à 3 g par jour, soit une tasse agréable et parfumée. Ou une canette à 3 euros – qui est désormais pratiquement un accessoire de mode.
Et qui d'autre boit du maté ? Juste votre équipe de rêve de football préférée.
Messi. Beckham. Pogba. Suárez. Tout le monde pose avec son compagnon à la main comme s'il s'agissait d'un nouveau sac Balenciaga. S'il est assez bon pour être champion du monde, alors il mérite d'être pris en considération, n'est-ce pas ?
Conclusion : Ne vous laissez pas tromper par le maté, laissez-le vous motiver
Le yerba maté n’est pas une baguette magique, mais c’est une aide précieuse dans votre routine bien-être. Si vous manquez de motivation, d'énergie ou si vous souhaitez simplement quelque chose de nouveau dans votre mode de vie sain, cela pourrait être votre prochain rituel préféré.
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Sirotez comme une star. Vivez légèrement. Et n’oubliez pas : le véritable pouvoir réside dans l’équilibre, pas dans une solution miracle.
