Pourquoi certaines personnes se sentent-elles agitées, ont-elles l’estomac lourd ou même une légère anxiété après leur café du matin ? Avez-vous déjà ressenti un sentiment d’inconfort, de trouble intérieur ou une baisse soudaine d’énergie, même si votre intention était exactement le contraire ? Le café est un compagnon populaire du matin, mais il ne doit pas être une source d’inconfort.
Le café avant le petit-déjeuner : une habitude qui peut entraîner un déséquilibre
Pour beaucoup, le café est un élément indispensable du matin : un symbole de concentration, d’éveil et de force.
Mais lorsqu’il pénètre dans un corps qui n’a pas encore consommé de nourriture, il peut déclencher des réactions qui ne sont pas toujours agréables.
Le café est naturellement acide., qui provoque souvent une irritation, une sensation de brûlure acide, de la nervosité et des fluctuations incontrôlées de la glycémie à jeun. Le cortisol – l’hormone du stress – peut augmenter plus que nécessaire, ce qui n’est pas idéal pour le corps à long terme. Tout cela est particulièrement vrai lorsque le soutien nutritionnel de base n’est pas fourni.
Poudre de collagène
Il n’est pas nécessaire de renoncer au café. ou renoncer à ce précieux moment du matin. La clé est de donner au café un compagnon – quelque chose qui crée une base sur laquelle la caféine peut agir sans effort excessif.
Collagène sous forme de poudre sans édulcorants ajoutés en est un exemple efficace. Il contient des acides aminés qui, lorsqu'ils sont consommés, envoient un signal au corps indiquant que la nourriture arrive, calmant ainsi le système de réponse. Cela atténue l’impact de la caféine sur les hormones et la glycémie, tout en créant une sensation de concentration sans effets secondaires désagréables.
Un complément qui change le cours de la journée
Le collagène n’est pas seulement un complément esthétique. Il joue un rôle clé dans le fonctionnement des articulations, de la digestion, des muscles et du tissu conjonctif. Lorsqu'il est ajouté à votre café du matin, il change non seulement le goût, mais aussi la sensation qui suit. Le corps reçoit un signal de stabilité.
C'est un rituel qui devient doux pour le corps, mais qui conserve toute la puissance qu'offre le café. La tasse reste la même – mais l’effet est beaucoup plus agréable.
Que la première gorgée soit quelque chose qui apporte de l’énergie. Le matin n’est pas un moment propice à l’incertitude. C'est un lieu de force qui commence là où chaque jour commence : dans une tasse de café.
