croissance personnelle

Se ronger les ongles : 6 façons d'arrêter de se ronger les ongles

Comment arrêter de se ronger les ongles ? L'une des habitudes "laides" courantes est de se ronger les ongles. La recherche montre que près de 30% des gens le font - et la plupart veulent arrêter. De cette façon, vos ongles sont tout sauf beaux, et votre risque d'infections cutanées et de transmission de bactéries et de virus augmente également. C'est pourquoi nous avons préparé 6 façons d'abandonner cette habitude malsaine - comment arrêter de se ronger les ongles ? Alors comment arrêter de se ronger les ongles.

La tristesse est permise même si vous croyez au pouvoir des pensées positives !

Le chagrin est un océan dans lequel vous pouvez nager jusqu'à ce que vous manquiez de souffle et de force. Si vous êtes une personne éternellement positive, vous pensez peut-être qu'il est mal d'être triste et que vous devriez transformer ou neutraliser la tristesse avec des pensées positives et de la force mentale.

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5 façons de réagir aux mots grossiers et d'éviter qu'ils ne vous blessent

Nous voulons tous que les gens soient gentils et justes avec nous, mais nous n'avons souvent aucune influence sur le comportement des autres. Il a dû vous arriver que quelqu'un - que ce soit un ami, un membre de la famille ou un étranger - vous dise quelque chose de grossier. Et parce qu'il est parfois difficile de ne pas prendre à cœur de telles déclarations, nous vous avons préparé 5 façons d'y réagir et de vous assurer qu'elles ne vous blessent pas.

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10 façons d'éviter de se sentir triste et seul pendant les vacances

Lorsque nous parlons de vacances de Noël et du Nouvel An, des images de cadeaux, de familles heureuses, de couples et de l'idylle hivernale parfaite nous viennent à l'esprit. Mais pour beaucoup, c'est l'une des périodes les plus difficiles, stressantes et solitaires. Si vous faites face à ces sentiments, sachez que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez surmonter les émotions négatives. Nous vous avons préparé 10 conseils pour éviter la tristesse pendant les vacances.

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Remettez-vous à plus tard des conversations difficiles mais importantes ?

Peu importe à quel point vous êtes courageux pour affronter des vérités inconfortables et éclaircir des situations troubles, vous n'êtes probablement pas pressé de parler à quelqu'un tout de suite de ce qui vous blesse, vous met en colère, vous contrarie ou vous inquiète. Ne soyez pas pressé !

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Le bonheur est un choix : comment être heureux ?

La chance vous trouvera quand vous vous y attendrez le moins. Il vous trouvera quand vous perdrez l'espoir qu'il existe encore. Le bonheur est-il un choix ? En effet, le bonheur est souvent une décision que vous prenez. C'est le but ultime de tout ce que nous faisons. Le bonheur est à la base de tout, de tout ce que nous désirons.

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Vous renouez avec votre ex, vous aimez le drame, mais les relations saines vous ennuient ? Attention à ne pas être un masochiste émotionnel

Les masochistes émotionnels se sentent « à leur meilleur » dans les relations douloureuses. Parfois, un traumatisme passé leur fait penser qu'ils le méritent. Ils retournent souvent vers les personnes qui leur ont causé de la douleur émotionnelle et ont du mal à établir des limites avec les personnes qui les ont blessés. Voici quelques signes qui indiquent que vous êtes un masochiste émotionnel.

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S'il t'aime, il le montrera, et si tu lui manques, il te le dira !

C'est un simple fait de la vie que nous compliquons toujours - ceux qui t'aiment te le montreront, et ceux à qui tu manques te le diront.

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Les meilleures pensées de motivation pour vous inspirer

Besoin d'un peu de motivation ? Vous n'avez aucune motivation pour faire quoi que ce soit, pas même faire du shopping, cuisiner, vous ne pouvez rien faire ? Rien n'est mauvais. Il est tout à fait logique que nous ne puissions pas toujours être profondément motivés pour faire quelque chose.

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Au final, on regrette toujours ce qu'on n'a pas fait que ce qu'on a fait

La vie peut être placée dans l'espace entre le potentiel et la réalité. Parmi eux se trouvent des histoires, des chansons, qui dans leur contenu répètent toujours la même histoire dans différentes variantes, comme - je pourrais, je devrais, quand... - regretter quelque chose !

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6 rappels pour vous remonter le moral si vous êtes célibataire depuis longtemps

Êtes-vous récemment devenu célibataire? Ne cédez pas au découragement, tout redeviendra comme il se doit, donnez-vous du temps, donnez-vous du temps et rappelez-vous que vous allez parfaitement bien parce que vous êtes célibataire.

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6 signes qu'il y a un vampire énergétique près de chez vous et comment y faire face

Un vampire énergétique peut être n'importe qui autour de vous, même s'il s'agit d'un membre de la famille ou d'un ami proche. C'est la personne autour de qui vous vous sentez dépassé et épuisé. Les fluctuations énergétiques constantes peuvent causer une grande détresse physique et émotionnelle. Il est important de reconnaître le vampire énergétique et de le gérer efficacement.

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