croissance personnelle

Comment se débarrasser des complexes d'infériorité dus à l'apparence ?

Vous arrive-t-il de vous regarder dans le miroir et d'être déçu de votre apparence ? Vous dites-vous que vous avez un gros nez, des lèvres trop petites, trop, trop peu de kilos et ainsi de suite ? Arrêtez, vous baissez votre estime de soi et bloquez le bonheur !

N'oubliez pas - vous méritez tout cela et plus encore !

Vous méritez qu'on vous demande de danser un slow dans la rue. Vous méritez de faire partie du monde de votre partenaire, pas de son secret le mieux gardé. Permettez-moi de vous rappeler que vous méritez tant de choses que vous avez oubliées ou dont vous pensez ne pas être dignes.

croissance personnelle

9 raisons pour lesquelles vous ne tenez jamais vos résolutions du Nouvel An

La nouvelle année symbolise de nouveaux chapitres que vous souhaitez changer dans votre vie. Si certains parviennent à leurs fins, d'autres n'ont pas cette chance et leurs résolutions ne durent même pas jusqu'à la mi-janvier. Nous expliquerons pourquoi vous ne pouvez pas atteindre l'objectif ci-dessous.

croissance personnelle

Si vous voulez grandir, vous devez travailler activement sur vous-même !

Pour une raison quelconque, nous restons parfois coincés dans les mêmes cycles pendant des mois, des années, voire des décennies. Nous restons dans de mauvaises relations, participons à de mauvaises habitudes, entretenons de mauvaises amitiés et travaillons dans de mauvais environnements.

croissance personnelle

Se ronger les ongles : 6 façons d'arrêter de se ronger les ongles

Comment arrêter de se ronger les ongles ? L'une des habitudes "laides" courantes est de se ronger les ongles. La recherche montre que près de 30% des gens le font - et la plupart veulent arrêter. De cette façon, vos ongles sont tout sauf beaux, et votre risque d'infections cutanées et de transmission de bactéries et de virus augmente également. C'est pourquoi nous avons préparé 6 façons d'abandonner cette habitude malsaine - comment arrêter de se ronger les ongles ? Alors comment arrêter de se ronger les ongles.

croissance personnelle

La tristesse est permise même si vous croyez au pouvoir des pensées positives !

Le chagrin est un océan dans lequel vous pouvez nager jusqu'à ce que vous manquiez de souffle et de force. Si vous êtes une personne éternellement positive, vous pensez peut-être qu'il est mal d'être triste et que vous devriez transformer ou neutraliser la tristesse avec des pensées positives et de la force mentale.

croissance personnelle

5 façons de réagir aux mots grossiers et d'éviter qu'ils ne vous blessent

Nous voulons tous que les gens soient gentils et justes avec nous, mais nous n'avons souvent aucune influence sur le comportement des autres. Il a dû vous arriver que quelqu'un - que ce soit un ami, un membre de la famille ou un étranger - vous dise quelque chose de grossier. Et parce qu'il est parfois difficile de ne pas prendre à cœur de telles déclarations, nous vous avons préparé 5 façons d'y réagir et de vous assurer qu'elles ne vous blessent pas.

croissance personnelle

10 façons d'éviter de se sentir triste et seul pendant les vacances

Lorsque nous parlons de vacances de Noël et du Nouvel An, des images de cadeaux, de familles heureuses, de couples et de l'idylle hivernale parfaite nous viennent à l'esprit. Mais pour beaucoup, c'est l'une des périodes les plus difficiles, stressantes et solitaires. Si vous faites face à ces sentiments, sachez que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez surmonter les émotions négatives. Nous vous avons préparé 10 conseils pour éviter la tristesse pendant les vacances.

croissance personnelle

Remettez-vous à plus tard des conversations difficiles mais importantes ?

Peu importe à quel point vous êtes courageux pour affronter des vérités inconfortables et éclaircir des situations troubles, vous n'êtes probablement pas pressé de parler à quelqu'un tout de suite de ce qui vous blesse, vous met en colère, vous contrarie ou vous inquiète. Ne soyez pas pressé !

croissance personnelle

Le bonheur est un choix : comment être heureux ?

La chance vous trouvera quand vous vous y attendrez le moins. Il vous trouvera quand vous perdrez l'espoir qu'il existe encore. Le bonheur est-il un choix ? En effet, le bonheur est souvent une décision que vous prenez. C'est le but ultime de tout ce que nous faisons. Le bonheur est à la base de tout, de tout ce que nous désirons.

croissance personnelle

Vous renouez avec votre ex, vous aimez le drame, mais les relations saines vous ennuient ? Attention à ne pas être un masochiste émotionnel

Les masochistes émotionnels se sentent « à leur meilleur » dans les relations douloureuses. Parfois, un traumatisme passé leur fait penser qu'ils le méritent. Ils retournent souvent vers les personnes qui leur ont causé de la douleur émotionnelle et ont du mal à établir des limites avec les personnes qui les ont blessés. Voici quelques signes qui indiquent que vous êtes un masochiste émotionnel.