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Bien-être

Vous n'avez que quelques vrais amis ? La science explique pourquoi c'est en réalité un signe de grande intelligence.

Que choisiriez-vous ? Trois amis proches ou cinquante connaissances sur les réseaux sociaux ? Une soirée tranquille à la maison avec un livre ou une fête où personne ne sait pourquoi il est là ? Cinq personnes qui vous viennent en aide en cas de besoin ou une centaine qui disparaissent dès que la situation se complique ? Les personnes intelligentes choisissent systématiquement la première option !

croissance personnelle

Oubliez la crise de la septième année : voici les deux mois de l’année où le plus grand nombre de mariages se brisent (et pourquoi).

De l'extérieur, un mariage peut sembler parfaitement stable, mais en réalité, la décision de le quitter prend souvent beaucoup de temps. On prend rarement une décision aussi importante sur un coup de tête. Elle est généralement déclenchée par un changement soudain du rythme quotidien et une pression accrue sur la relation. Et c'est alors que survient le divorce.

croissance personnelle

Le secret psychologique : pourquoi vous tombez amoureuse d’hommes émotionnellement indisponibles (et les étapes pour enfin changer cela)

Un homme. Charismatique, intelligent, intéressant. Mais côté émotions, c'est comme essayer d'embrasser un brouillard épais. Il est là tant que ça l'arrange. Il disparaît pendant des jours sans prévenir. Il en dit juste assez pour vous garder sous son emprise, jamais assez pour vous rassurer. C'est un homme émotionnellement indisponible.

croissance personnelle

Les 60 minutes fatales : si vous commettez cette erreur le matin, votre journée est déjà perdue (Le secret des millionnaires)

Le réveil sonne à cinq heures du matin. Alors que la plupart des gens appuient sur le bouton de leur montre et se retournent, les entrepreneurs à succès sont déjà levés. Ils ne consultent pas leur téléphone. Ils ne vérifient pas leurs e-mails. Ils ne se précipitent pas au travail, café à la main. La première heure de leur journée est une routine qu'ils considèrent comme la plus importante. Et quand on découvre ce qu'ils font pendant ces soixante minutes, on comprend les raisons de leur succès.

croissance personnelle

Souffrez-vous du « syndrome de la gentille fille » ? Si vous dites toujours OUI à tout, votre serviabilité n'est pas une vertu, c'est un diagnostic.

Tu es toujours disponible. Un collègue a besoin d'aide pour un projet alors que tu es débordé(e) de travail. Un ami a besoin d'être conduit alors que tu avais prévu une soirée tranquille à la maison. Un membre de ta famille s'attend à ce que tu organises une fête alors que personne ne te l'a demandé. Et tu dis oui presque à chaque fois. Non pas par envie, mais parce que c'est ce qu'on attend de toi.

croissance personnelle

Les « coachs de vie » vous mentent : la vérité crue sur le moment où vous vous remettez vraiment de votre rupture.

Comment se remettre d'une rupture ? La première semaine, c'est le choc. La deuxième, la colère s'installe. La troisième, on se réveille et, l'espace d'un instant, on oublie. Puis on s'en souvient et la douleur revient, aussi vive qu'au premier jour. Personne ne vous a dit que se remettre d'une rupture se ferait par vagues, et non de façon linéaire. Personne ne vous a dit qu'il y aurait des hauts et des bas, et que c'était tout à fait normal.

Partenariat

Ne négligez jamais ce qui se passe sous la table lors d'un rendez-vous : s'il croise les jambes de ce côté-là, l'histoire est déjà terminée.

Vous êtes assis autour d'un café, vous discutez, tout semble aller pour le mieux. Les mots sont doux, le sourire est présent, l'atmosphère est détendue. Pourtant, quelque chose cloche. Vous n'arrivez pas à mettre le doigt dessus, mais vous sentez que l'intérêt n'est pas réciproque. Soudain, vous remarquez que ses jambes sont croisées, dos à vous. Pas dans vos poubelles, mais dos à vous. Ce n'est pas un hasard. C'est un signal, conscient quoique inconscient, que cette personne cherche déjà mentalement une porte de sortie.

des loisirs

Fabletics, la marque de sport préférée de Khloé Kardashian, est enfin arrivée en Slovénie.

Dans un monde où la frontière entre salle de sport et rue est devenue irrémédiablement floue, trouver la tenue de sport idéale est devenu un véritable exercice de style. Fini les compromis entre confort et élégance : on peut avoir les deux ! La marque américaine Fabletics, véritable phénomène de mode qui a fait tourner la tête de nombreuses célébrités avec son esthétique audacieuse, débarque enfin chez nous. Préparez-vous à des pièces qui vous permettront d’optimiser vos entraînements ou de briller lors de votre brunch du dimanche.

des loisirs

De l'asphalte à la boue : les nouvelles Nike ACG Pegasus Trail sont votre nouvelle obsession mode

Trouver la paire de baskets parfaite, c'est souvent comme trouver l'amour sur les applications de rencontre : beaucoup de promesses et beaucoup de déceptions. Mais imaginez une chaussure capable d'affronter aussi bien la jungle urbaine que les sentiers de montagne, tout en restant incroyablement stylée ? Plus besoin de faire de compromis. Découvrez la nouveauté qui va révolutionner votre garde-robe et vos performances de running ce printemps.

des loisirs

Enfin, vitesse et puissance réunies dans une seule chaussure : l'adidas Adizero Dropset Elite est-elle la meilleure chaussure de fitness jamais conçue ?

Fatigué(e) des compromis constants en matière de fitness ? On connaît tous ce moment où, après un sprint rapide, c'est l'heure des squats lourds, et nos chaussures refusent tout simplement de coopérer.

Une alternative

Pourquoi détruisez-vous sans cesse votre bonheur ? Votre signe astrologique révèle le schéma précis de votre autosabotage.

Nous avons tous cette petite voix dans notre tête. Celle qui nous persuade d'envoyer ce texto risqué à 2 heures du matin, de sauter une séance de sport parce qu'on « mérite une pause », ou de rester silencieux alors qu'on devrait crier.

Santé

Quel café buvez-vous chaque matin ? Instantané, turc ou filtre : l’un est un allié du cœur, l’autre fait dangereusement grimper le cholestérol.

Vous pensez que les aliments gras sont responsables de votre cholestérol ? Détrompez-vous. La science révèle que l’ennemi silencieux de votre cœur se cache peut-être dans votre tasse de café. Café filtre ou café turc ? La réponse est révélatrice.

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