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Bien-être

Fitness en plein air - l'exercice de rue conquiert le cœur des Slovènes

Quiconque se promène régulièrement dans les zones piétonnes des villes et villages a probablement déjà remarqué que dans de nombreux parcs ou de nombreux centres de fitness en plein air ont vu le jour dans les zones urbaines vertes. Le concept a pris racine en Chine il y a moins de vingt ans et est déjà largement accepté dans le monde entier, mais maintenant cette façon de faire de l'exercice en plein air devient de plus en plus populaire parmi les Slovènes, même si nous sommes considérés comme une nation plus réservée.

Vélo des loisirs

Twicycle – un vélo propulsé par les jambes et les mains

Twicycle je nenavadno cestno kolo, ki ga poganjamo z nogami in rokami. Kolo na nožni in ročni pogon sicer ni povsem nova pogruntavščina, saj je pred časom Ruder-Rad izdelal tricikel, ki ga lahko hkrati poganjamo z obračanjem pedal in vlečenjem krmila, a inovator Boyan Rista, ki si je zamislil kolo Twicycle, se je stvari lotil precej drugače. Projekta se je lotil, ker meni, da pri kolesu ostaja neizkoriščen potencial.

des loisirs

Le fitness des femmes dans les années 1940

Nous avons récemment appris à quoi ressemblaient les équipements de fitness il y a 130 ans. Et si vous pensiez que le premier équipement de fitness était inhabituel, voire bizarre, alors vous n'avez certainement pas vu le type d'équipement que les femmes américaines utilisaient vers 1940.

Viral Santé

Journée mondiale de la santé 2016 : Travailler ensemble pour vaincre le diabète

Le jeudi 7 avril 2016 est la Journée mondiale de la santé. Le fil rouge de la 66e Journée mondiale de la santé, qui se déroulera sous le slogan mondial « Battre le diabète » (Battons le diabète est aussi le « mantra » du Programme national de lutte contre le diabète 2010-2020), sera le diabète, qui est un cheveu. la croissance est un défi de santé pour tous.

des loisirs Viral

Tels étaient les premiers appareils de fitness au monde !

Voici à quoi ressemblaient les premiers appareils de fitness ! Ils sont attribués au médecin et orthopédiste suédois Gustav Zander, qui a conçu il y a 130 ans les premiers appareils modernes, conçus comme la base des appareils de fitness encore aujourd'hui, bien que sur les photos prises en 1892, ils agissent comme des appareils de torture.

des loisirs

Baskets de trail Salomon Wings Pro 2 : quand les descentes techniques deviennent un défi

Les Salomon Wings Pro 2 sont des baskets de trail complètement nouvelles qui ne connaissent pas d'itinéraires techniquement exigeants, et les descentes deviennent amusantes comme une promenade en train dans un parc d'attractions. Avec les chaussures de trail running Wings Pro 2, vous serez encore plus déterminé et confiant sur les terrains accidentés. Ils sont plus légers et plus durables, permettent un meilleur contrôle dans les montées et descentes techniquement exigeantes et offrent une meilleure adhérence du pied que leurs prédécesseurs.

Mode des loisirs

Adidas NMD - Technologie de sneaker d'impact Adidas

Adidas Originals présente la sneaker la plus aventureuse de tous les temps : l'Adidas NMD. La silhouette tendance accrocheuse et la sophistication technique font de l'Adidas NMD l'un des modèles les plus recherchés et les plus désirables de cette année. Les chaussons sont également disponibles en différentes couleurs chez nous.

des loisirs Viral

SipaBoards Air : planches auto-gonflantes slovènes sur Kickstarter

Les SipaBoards slovènes primés sont de retour sur Kickstarter. Cette fois avec une nouvelle génération de planches autogonflantes - SipaBoards Air.

culinaire Santé

Recette : beurre de cacahuète sain

Le beurre de cacahuète est si délicieux qu'il est évident de le mettre sur la liste des aliments malsains. Mais ne nous précipitons pas ! Il est vrai qu’il contient beaucoup de graisses, mais elles sont insaturées, c’est-à-dire saines ! En sa faveur, on compte également des antioxydants, ce qui le rend capable de rivaliser avec les fruits, ainsi que des acides aminés bénéfiques pour l'organisme. Et si vous saviez que c’est si facile à préparer à la maison, vous ne l’achèteriez plus jamais. Lisez la suite pour une recette saine au beurre de cacahuète.

des loisirs

100 ans d'exercice pour les femmes : les tendances de la forme physique des femmes au fil du temps

Les tendances du fitness ont changé au fil du temps, tout comme la mode, tout comme les voitures, tout comme la technologie. Certaines étaient des mouches d'un jour, d'autres sont encore parmi nous aujourd'hui. Les tendances fitness sont le miroir de notre époque et reflètent souvent les standards de beauté actuels. Mais nous savons qu’ils ont radicalement changé au fil du temps. Nous vous présentons les tendances fitness les plus populaires auprès des femmes de l’histoire. Oh, ce que les femmes étaient prêtes à faire pour avoir une silhouette parfaite.

Beauté Santé

Avec lotion autobronzante pour un bronzage sain

C'est cette période de l'année où les femmes montrent plus de peau. Le temps des mariages, des bals, des shorts et encore des chemises plus courtes... Bien sûr, ce bronzage tropical sera idéal à cette époque, mais l'exposition aux rayons du soleil naturels ou artificiels est tout sauf saine. Alors que faire pour garder le loup rassasié et la chèvre entière ? Simple! On préfère opter pour un autobronzant avec des crèmes et lotions naturelles et bio qui assureront un beau teint naturel.

Beauté des loisirs

L'importance de la régénération après l'effort

Avez-vous réussi à tenir vos résolutions du Nouvel An cette année ? Si vous avez répondu oui, permettez-nous tout d'abord de vous féliciter. Vous avez fait preuve de motivation et de force intérieure, nécessaires pour atteindre les objectifs fixés. Peut-être que vos résolutions du Nouvel An incluaient de l'exercice et des loisirs réguliers ? Excellent! Vous avez donc décidé de faire quelque chose de bon pour votre santé, de rafraîchir votre corps et votre esprit. Bien sûr, il convient de noter que tout aussi importante que l'activité elle-même, la régénération du corps qui suit l'entraînement - que ce soit après la course, le vélo, le tennis, l'aérobic ou après l'entraînement au centre de fitness. À savoir, nous devons toujours permettre au corps de se restaurer ou de se régénérer rapidement après l'exercice, car c'est la seule façon dont le prochain exercice sera aussi efficace que possible.

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