En raison d'un travail stressant et d'un horaire surchargé, il arrive souvent que nous commencions à considérer le stress comme faisant naturellement partie de notre vie. Mais ce n'est pas bon à long terme, car cela peut entraîner de graves problèmes de santé, un déséquilibre hormonal et un malaise général. Par conséquent, il est impératif que nous apprenions à le contrôler.
