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Bien-être

3 conseils nutritionnels clés pour une vie saine

Bien que nous ayons envie de manger sainement, dans le flot de règles nutritionnelles, de régimes divers et de régimes stricts, nous ne savons parfois plus ce qui fonctionne vraiment. Pour en finir une fois pour toutes avec la confusion nutritionnelle, nous avons sorti de la naphtaline 3 conseils nutritionnels clés pour une vie saine que nous avons peut-être déjà oubliés...

Beauté Santé

Saviez-vous que s'asseoir sur le siège des toilettes est mauvais pour la santé ?

Ce ne sont pas les bactéries, mais les cuvettes des toilettes que l'on craint car elles provoquent des problèmes intestinaux comme la constipation, les hémorroïdes, les polypes, le cancer de l'intestin, les gonflements douloureux, et même la maladie de Crohn. Tout cela est en grande partie responsable du fait de s'asseoir sur la cuvette des toilettes, qui est une invention moderne, car pendant des siècles, les gens ont satisfait au besoin physiologique de base du bouchon, ce qui nécessite moins d'effort et réduit le risque de problèmes avec l'organe digestif de l'abdomen. . Mais avant de commencer à creuser la salle de bain, vérifiez comment vous pouvez résoudre le problème des toilettes modernes de manière plus élégante.

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9 traits qui indiquent que vous aurez beaucoup de succès

Ce n'est pas si difficile de réussir ces jours-ci, mais il est difficile d'être extrêmement réussi. Néanmoins, nous aspirons tous à cet autre. Ce que signifie être extrêmement réussi est clairement compris différemment par tout le monde, et à juste titre. Malheureusement, il n'y a pas de formule ou de recette magique qui le garantisse, mais il y a certaines qualités que partagent les gens qui réussissent très bien. Et nous entendons ici avant tout ceux qui, par leurs actions, ont un impact positif sur la vie des autres. Découvrez les traits qui indiquent que vous aurez beaucoup de succès.

Événements des loisirs

10. dm tek za ženske

Ljubljanski park Tivoli bo v soboto, 30. maja, ponovno zaživel v dobri volji in ob jubilejnem prazniku 10. dm teka za ženske združil številne tekačice, družine in navijače.

des loisirs

5 aliments bons à manger avant le yoga

Nous vous présentons 5 aliments qui éloignent la faim de manière saine, fournissent beaucoup d'énergie et peuvent être consommés jusqu'à une demi-heure avant le yoga.

Événements des loisirs

Franja Marathon 2015 – le plus grand festival du cyclisme slovène

Même si de nombreuses vacances sont derrière nous, les amateurs de cyclisme attendent toujours les leurs. Cela s’est étalé sur plusieurs jours au cours de la dernière décennie. Cette année, le Franja Marathon, qui aura lieu du 12 au 14 juin 2015, fêtera ses 34 ans. Depuis des débuts modestes, elle est devenue une compétition internationale de cyclisme sur route récréative. En raison des nombreux parcours, l'événement s'adresse à tous, des meilleurs aux familles avec enfants. Sa popularité est attestée par le dicton selon lequel si, selon une règle non écrite, chaque Slovène doit monter au moins une fois au sommet du Triglav, tout cycliste qui donne le meilleur de lui-même devrait rouler sur Franja.

des loisirs

Le Slovène SipaBoard a atteint l'objectif financier de 150 000 $ et est devenu la star du #kickstarter

Le SipaBoard slovène est le premier sup autogonflant au monde, qui a atteint l'objectif financier de 150 000 dollars après deux semaines sur Kickstarter, dont l'équipe SipaBoards avait besoin pour démarrer la production. Le SipaBoard dispose d'une batterie électrique intégrée qui gonfle le sup dans un premier temps, puis se cache dans la planche elle-même et entraîne un moteur propulseur qui aide à glisser sur la surface (maintient l'équilibre et la direction). Il permet une vitesse allant jusqu'à trois nœuds (environ 5 km/h) et est livré avec une pagaie sans fil, qui est également une « pédale d'accélérateur ».

des loisirs

Quiksilver True Wetsuit - un vêtement en néoprène qui ressemble à une véritable combinaison de plongée

Quiksilver je pred kratkim lansiral "kul" neoprensko obleko True Wetsuit, ki izgleda kot dejanska moška obleka. Skupaj z japonsko agencijo TBWAHAKUHODO so za več kot dva tisoč ameriških dolarjev ustvarili neoprensko obleko s kravato. Tako je, s kravato.

des loisirs

Les victoires les plus glorieuses de Tina Maze

Tina Maze met fin à sa carrière de compétitrice, mais elle n'a pas encore mis ses skis dans le coin. Il est temps de prendre une année sabbatique et de viser des victoires qui ne sont pas liées au ski alpin. C'est déjà un fait, qu'il décide de continuer ou de dire au revoir, que nous avons suivi l'une des carrières les plus fantastiques de l'histoire du sport. Lorsque vous regarderez les vidéos de toutes ses victoires, vous vous en rendrez compte une fois de plus, ainsi que le fait qu'elle ne doit la nouvelle saison à personne.

des loisirs

Tina Maze se retire de la caravane de ski pour une saison

Šest tednov je bilo dovolj, da je najboljša slovenska smučarka vseh časov, Tina Maze, sprejela s strani slovenske in tuje javnosti težko pričakovano odločitev. Bo ali ne bo nadaljevala svojo kariero? K sreči ni sporočila tistega, česar smo se vsi naglas bali, saj črte pod kariero še ni potegnila, se je pa odločila, da si vzame leto dni premora, ki bo tudi dal odgovor o (ne)nadaljevanju oziroma morebitni odmrznitvi kariere. Vmesni čas bo izkoristila za regeneracijo, fizično in mentalno, za dokončanje študija, del pa ga bo odmerila tudi marketingu in sponzorjem.

culinaire La nourriture saine

5 ingrédients pour les meilleurs smoothies d'été

L'été arrive et avec lui la vraie chaleur, quand nous voulons quitter le chaos de la ville et aller à la mer et prendre un litre de boisson rafraîchissante avec nous, ce qui nous rafraîchirait au moins un peu. C'est pourquoi certains smoothies rafraîchissants sont particulièrement bienvenus maintenant, vous pouvez les préparer vous-même et les emporter avec vous au travail ou après avoir fait des courses.

Événements des loisirs

Concours Flowgrind International SK8 à Nova Gorica

Après un an et demi, selon Go Skatepark, la Mecque du skateboard slovène à Novi Gore, le deuxième week-end de mai, nous pourrons revivre le concours Flowgrind de l'année dernière, qui aura donc une suite encore plus remplie d'adrénaline - le concours Flowgrind International SK8.

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