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Bien-être

Une recette pour un pudding aux graines de chia extrêmement sain qui saura vous rassasier à coup sûr

Les graines de chia sont extrêmement saines, car elles assurent une meilleure digestion, ont un effet anti-inflammatoire, prennent soin de la santé de notre cœur, abaissent la tension artérielle, nous donnent de l'énergie et nous fournissent des acides gras oméga-3.

des loisirs

Les Slovènes jouent aussi à la crosse et remportent des lauriers

La crosse est considérée comme un sport relativement inconnu en Slovénie, inventé par des autochtones d'Amérique du Nord. On pourrait dire que ce sport est un mélange entre le hockey, le handball et le football américain. Certains membres de l’équipe Olimpija Lacrosse pratiquent ce sport depuis de nombreuses années. Les garçons invitent dans leurs rangs tous ceux qui sont intéressés par un nouveau défi, soulignant que la crosse est un sport pour tout le monde, car chaque position sur le terrain est légèrement différente.

Vélo des loisirs

SandwichBike - un vélo que vous construisez vous-même

Le SandwichBike est un vélo que vous obtenez dans un emballage et que vous assemblez vous-même. Similaire aux meubles d'Ikea. Il vient des Pays-Bas, ce qui n'est pas surprenant puisque plus de 30 % de la population utilise le vélo comme principal moyen de transport. Le concept intéressant a été conçu par le designer néerlandais Basten Leijh en 2006 et au début de cette année, il a atteint la production commerciale pour le monde entier.

culinaire Santé

Une alimentation printanière rafraîchissante

Pendant le régime printanier, essayez de boire au moins 2 litres de thé non sucré et d'eau par jour. Evitons toutes les boissons sucrées (jus, boissons alcoolisées, thé/café sucré) et divisons le menu du jour en au moins trois repas par jour.

culinaire Santé

"Régime du week-end" extrêmement efficace

Si on ne peut pas se consacrer à une alimentation saine pendant la semaine de travail chargée, on s'offre au moins une alimentation saine le week-end, composée principalement de fruits, de légumes et de liquides non sucrés.

culinaire Santé

Régime pour les surmenés

Le régime pour les personnes surmenées est idéal pour toute personne qui est confinée à une chaise par des obligations de travail quotidiennes et qui restreint les mouvements et une alimentation saine.

des loisirs La nourriture saine

Cadeau : 40 montres S2H, passez à la santé, clignez des yeux et soyez récompensé

N'oublions pas qu'une alimentation saine ne suffit pas si nous ne nous occupons pas également d'exercices, de sports et de loisirs sains. S2h.si est un programme innovant qui encourage les gens à bouger. En plus de prendre soin de notre santé, nous gagnons également des points, que nous échangeons plus tard contre des récompenses. Chaque semaine, nous tirerons au sort dix heureux gagnants qui, après avoir répondu correctement à la question du prix, recevront leur propre montre S2H !

des loisirs Un monde d'hommes

Un ballon de foot qui a des yeux

Le football est le sport le plus important au monde et la Coupe du monde bat facilement des ligues comme la NFL, la NBA, la LNH et d'autres sports. La Coupe du Monde de la FIFA de cette année aura lieu au Brésil et débutera le 12 juin avec le match entre le Brésil et la Croatie.

des loisirs

Les courses les plus difficiles et les plus drôles du monde

Aujourd'hui, diverses épreuves de course à pied ont lieu dans le monde entier. Quelques courses à travers le monde se démarquent sans aucun doute, et parmi elles, on trouve également certaines des courses les plus étranges et les plus folles organisées par les Américains. Avez-vous déjà entendu parler de la course à pied dans de vilains pilovers, ou du marathon "dangereux" en Afrique, où les animaux nous tiennent compagnie pendant la course. Seule une poignée de coureurs purs et durs participent chaque année à la course la plus froide de l'Antarctique. Êtes-vous prêt pour la course la plus difficile ou celle qui vous fera rire pendant l'activité ?

des loisirs

Reportage : Des courses aériennes extraordinaires pleines d’adrénaline Red Bull Air Race – Rovinj 2014

Le week-end dernier à Rovinj aurait été tout à fait ordinaire si cette ville pittoresque de l'Adriatique n'avait pas été le centre de la Red Bull's Air Race, la deuxième des sept courses aériennes qui marqueront cette année le championnat des pilotes audacieux et de leurs avions sauvages.

Beauté La nourriture saine

Choisir des aliments bio n'a jamais été aussi facile

S'il y a quelques années, il semblait que les aliments issus de l'agriculture biologique étaient une mode pour un consommateur gâté, tout ce qui est bon et agréable à l'œil, ce n'est plus le cas aujourd'hui. Bio et éco deviennent les mots les plus utilisés aujourd'hui, et la demande pour tout ce qui porte le label bio, l'offre ainsi que la prise de conscience des avantages des produits éco, augmente chaque jour.

des loisirs

L'histoire de la course à pied

L’histoire de la course à pied remonte très loin dans le passé, jusqu’au précurseur de l’homme. La race et son histoire se sont développées lors de fêtes religieuses en Grèce, en Égypte, en Asie et en Afrique. L'une des premières compétitions de course à pied est le festival sportif irlandais The Tailteann Games, des jeux dédiés à la déesse Tailtiu, qui ont eu lieu dès 1829 avant JC.

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