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Bien-être

La dernière fois que je me suis battu pour nous, c'était en fait la première fois que je me suis choisi.

On se fatigue lentement. Pas en un seul pas, mais en des milliers de petits pas. Quand tu donnes un peu plus chaque jour. À toi-même. Lorsque vous repoussez les limites que vous vous étiez promis de ne jamais franchir. Quand vous restez silencieux pour éviter les conflits. Quand tu souris même si tu sens une larme dans ta gorge.

Santé

Résine de Shilajit de l'Himalaya : la résine miracle qui promet énergie et jeunesse, et que votre coach sportif et les biohackers prennent secrètement.

Avez-vous déjà entendu parler du shilajit ? Il s’agit de la résine noire et goudronneuse qui s’infiltre lentement des parois des grottes himalayennes de haute altitude. Certains y voient le Saint Graal de la santé, d’autres une pure folie. Mais que dit la science ? S’agit-il d’une substance miracle ou d’une autre promesse vide enveloppée dans une histoire attrayante ?

Beauté Santé

Crème hydratante maison sûre avec SPF : meilleure que Shiseido, Estée Lauder ou Lancôme

Oubliez les cocktails chimiques coûteux des marques de luxe. La crème solaire maison et sûre est le succès beauté de cette année qui protège non seulement votre peau, mais aussi votre portefeuille. Mais attention : tout ce qui est naturel n’est pas forcément sans danger ! Voici une recette éprouvée qui fonctionne réellement. Alors - crème juteuse maison sans danger.

Beauté Santé

L'astuce qui sauvera votre peau des coups de soleil – et les dermatologues restent muets à ce sujet – vous élèvera au rang de déesse de la mode, comme les TikTokers

Coup de soleil : ce faux pas vestimentaire embarrassant qui peut vous transformer de top model en crabe bouilli en un instant. Et tandis que les dermatologues nous avertissent depuis des décennies de ne pas oublier le SPF (que, bien sûr, nous ignorons régulièrement dans l'excitation du premier soleil d'été), l'armée de la mode TikTok prouve une fois de plus qu'Internet a vraiment toutes les réponses. Même pour le blush qui ne fait pas partie de votre palette de maquillage. Voici une astuce qui sauvera votre peau des coups de soleil.

des loisirs

Meilleures baskets de running 2025 : ce que tout coureur devrait connaître – Adidas, Asics, Hoka, On, Salamon

Si vous êtes un coureur, vous le savez : chaque pas n'est pas le même, et c'est pourquoi les bonnes baskets sont la clé pour profiter de chaque kilomètre. Ce sont les meilleures baskets de course de 2025 !

La nourriture saine

Voici comment vérifier si une tomate est pleine de pesticides – la plupart des gens ne le remarquent même pas !

Les tomates que vous achetez sont-elles vraiment propres à la consommation ? Vous est-il déjà venu à l’esprit que ce n’était peut-être pas aussi naturel qu’il y paraît ? Comment pouvez-vous vérifier s’il contient des pesticides et d’autres substances nocives ?

Une alternative

Saturne rétrograde arrive et avec lui le moment de vérité : qui sera testé en amour et quel masque tombera ?

Lorsque Saturne – la planète du karma, de la responsabilité et de la maturité émotionnelle – devient rétrograde, les choses commencent à devenir sérieuses en amour. Ce n’est pas une période propice aux romances légères et aux regards fugaces ; Saturne exige l’honnêteté, la maturité et le courage d’affronter la vérité, même lorsque cela fait mal. Pendant cette période, nous ne pourrons plus cacher nos sentiments ni jouer à des jeux. Les relations amoureuses fondées sur des illusions seront mises à l’épreuve jusqu’à leurs fondements.

des loisirs

Les meilleures planches de SUP à moins de 500 € pour un été sans soucis sur l'eau - comment choisir une planche qui durera des années sans se ruiner

Si vous pensez que le stand-up paddle n'est qu'une nouvelle mode hipster pratiquée par les influenceurs Instagram de Bali, vous vous trompez. Le stand-up paddle, ou stand-up paddle, est l'un des sports nautiques les plus accessibles et les plus efficaces. Peu importe que vous soyez un passionné de fitness ou un philosophe du café ayant besoin d'équilibre dans la vie, une planche de SUP est le bon choix pour vous.

Santé

Plantes anti-ronflement : 5 plantes qui empêchent de ronfler dans la chambre (parce que personne ne veut être un concert pour les voisins)

Des plantes anti-ronflement ?! Sérieusement? Le ronflement est quelque chose dont personne ne veut parler, mais nous savons tous ce que c'est que d'avoir un oiseau de nuit à côté de soi. Souvent, la raison est une chambre sèche, une mauvaise qualité de l’air ou des allergènes qui provoquent une respiration bruyante et inconfortable la nuit. Heureusement, il existe des plantes qui peuvent résoudre ce problème de manière élégante, naturelle et surtout silencieuse. Nous ne disons pas que vous arrêterez miraculeusement de ronfler, mais l’air de votre chambre sera certainement plus agréable et vos ronflements seront sensiblement plus silencieux.

Une alternative

Horoscope financier juin 2025 : qui surfera sur la vague de l’abondance – et qui glissera dans le rouge ?

Juin n’est pas un mois ordinaire. Son image est fluide. Ce qui semble clair à première vue s’estompe l’instant suivant. Et dans cet espace flottant entre le printemps et l'été, ce ne sont pas seulement les températures qui bougent : l'énergie de l'argent tourne également. Consultez votre horoscope financier pour juin 2025.

Partenariat

Je ne t'ai pas quitté parce que je ne t'aimais pas, mais parce que j'avais trop peur de rester.

Certains départs se font sans paroles. Pas de bruit, pas de valises, pas d'assiettes cassées. Juste un moment de silence où quelque chose éclate – pas à voix haute, mais à l’intérieur.

Beauté Santé

Pourquoi les dermatologues restent silencieux sur le ghee + cet ingrédient unique – comme masque de nuit secret à 5 centimes

Si vous pensez que le secret d’une peau éclatante réside dans les 12 étapes d’une routine coréenne, préparez-vous à être choqué : la réponse se trouve peut-être dans votre cuisine. Le beurre de ghee est un secret bien gardé. Si vous y ajoutez cet ingrédient, vous obtenez...

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